Novák Anna cikkei

A csipkebogyó csodája, mely segít a vérnyomás szabályozásában

A vérnyomás szabályozása kulcsfontosságú a szív- és érrendszer egészségének megőrzéséhez. A magas vérnyomás vagy hipertónia súlyos szövődményekhez vezethet, például szívbetegségekhez, stroke-hoz és más egészségügyi problémákhoz. Sokan hajlamosak a gyógyszerekre támaszkodni a vérnyomásuk szabályozásához, de egyre több kutatás mutat rá arra, hogy a t...

Sokan nem tudják: ettől lesz igazán roppanós a sütőben sült burgonya

A ssütőben sült burgonya az egyik legkedveltebb köret világszerte. Bármely étterem étlapján vagy otthoni vacsoránk részeként gyakran találkozhatunk vele. A sült burgonya receptjét látszólag egyszerű elkészíteni: megmossuk a burgonyát, felvágjuk, megsütjük olajban, és hozzáadjuk a kívánt fűszereket. Ám a valóságban a tökéletesen roppanós, ízletes sü...

Fontos novemberi kerti teendőink, amiket hajlamosak vagyunk elfelejteni!

November a kertészek számára rendkívül fontos hónap, mivel ilyenkor készítjük fel a kertünket a hideg hónapokra. De gyakran elfelejtünk olyan feladatokat is, amelyeket ebben az időszakban el kell végezni. Az elhanyagolt kerti teendők nemcsak a kertünk megjelenését ronthatják, hanem hosszú távon az egészséges növényzetünket is veszélyeztethetik. Ez ...

Túrós batyu recept, ahogy a nagymamámtól tanultam

Az ételek, receptek és azok elkészítése számos család kincsét rejti magában. Ahogy generációk váltják egymást, úgy szállnak tovább a hagyományos ételek receptjei is. Ezek a kincsek az idők során finomodnak, változnak, és gyakran az előző nemzedékek emlékét őrzik. Ebben a cikkben egy olyan finomság receptjét osztom meg veletek, ami a nagymamámtól sz...

Kedvenc őszi nassolnivalónk, a sült gesztenye elkészítése

Az ősz az egyik legvarázslatosabb évszak, amikor a levelek aranybarnára váltanak, a hűvös szellő pedig előhívja a sálakat és a kabátokat a szekrény mélyéről. Azonban az ősz nemcsak a színek és a hűvös idő miatt különleges, hanem azért is, mert számos ínycsiklandó édességgel és nassolnivalóval jár. Az egyik ilyen különlegesség, ami szinte elválaszth...

Tartsd észben: október utolsó vasárnapján óraátállítás van!

Ahogyan az év vége közeledik, egy kis változásra kell felkészülnünk az időjárás mellett. A természet megváltozik, a napok rövidülnek, és éppen ezért a szokásos óraátállítás ismét előtérbe kerül. Az október utolsó vasárnapján hajnali 3 órakor vissza kell állítani az órákat egy órával, ami azt jelenti, hogy az időt ismét visszatekerjük egy órával, ho...

Ezekkel a trükkökkel elkerülheted az őszi-téli megfázás!

Az őszi és téli hónapok beköszöntével gyakran jár együtt a hideg idő, a sötétebb napok és az őszi-téli megfázások szezonja. Sokan közülünk ismerősnek találják a gyakori orrfolyást, köhögést, torokfájást és fáradtságot ebben az időszakban. Azonban van egy jó hírünk: vannak olyan hatékony trükkök és intézkedések, amelyek segítségével minimalizálhatju...

A legolcsóbb természetes vérnyomáscsökkentő: fogyassz céklalevet

A modern életmód és az egészségtelen étrend sokunk számára problémát okoz a vérnyomás szintjének fenntartásában. A magas vérnyomás, vagyis a hipertónia, súlyos egészségügyi problémákat okozhat, mint például szívbetegségek, stroke vagy vesebetegségek. Azonban egy egyszerű és költséghatékony megoldás létezik: a céklalé rendszeres fogyasztása. Egy nem...

Az őszi csoda gyógynövény: ilyen jótékony hatásai vannak a pemetefűnek!

Az emberiség évezredek óta fedezi fel és használja a természet gyógynövényeit. Az egyik ilyen növény, a pemetefű (Marrubium vulgare), már a híres római orvos, Galenus idején ismert volt, és ajánlotta gyógyító tulajdonságait. Ez a növény egyedülálló, hiszen nemcsak egészségügyi előnyöket kínál, hanem káprázatosan szép is. Az alábbiakban mélyebben be...

A kihagyhatatlan omlós-ragacsos amerikai fahéjas csiga, a cinnamon roll

Az édesség világában kevés dolog veszi fel a versenyt az amerikai fahéjas csigával, más néven a cinnamon roll-lal. Ez a remekmű nem csak az Egyesült Államokban, hanem szerte a világon hódított, és nincs is olyan, aki ellenállna annak, hogy ne kóstolja meg ezt az omlós, fahéjas édes csodát. De mi is rejlik ennek a süteménynek a történetében és miért...

Monty Don titkai: így támogasd virágaid növekedését őszi levelekkel

Monty Don őszi levelei segíthetik a kerted növekedését idén októberben. Monty Don, a kertészkedés szakértője, bemutat egy kerti trükköt, amelynek segítségével a kertedet gazdagabbá teheted, anélkül, hogy minden levelet összeszednél. A lényeg az, hogy sokan azt gondolják, hogy az őszi leveleket mindig el kell távolítani a kertből, de valójában ezek ...