Nem tartom magam szigorú szülőnek, de fontos, hogy a gyerekeim egészségesen és változatosan étkezzenek. Az édességet sem tiltóm, inkább egészségesebb alternatívákat keresek. Ezért döntöttem úgy, hogy készítek nekik házi gumicukrot cukor nélkül, mézzel édesítve – és videón is megmutatom, hogyan csináld!
Gumicukor, cukor helyett mézzel
Ha valaha is készítettél otthon gumicukrot, akkor tudod, hogy mennyire egyszerű és szórakoztató ennek a finomságnak az elkészítése. De vajon gondoltál már arra, hogy a hagyományos cukor helyett mézet használj a receptben? Mint méhész, én úgy döntöttem, hogy kísérletezek egy kicsit, és az eredmény egyszerűen fantasztikus lett! Hadd meséljem el, hogyan készíthetsz te is mézes gumicukrot otthon, és miért érdemes mézet használni a hagyományos cukor helyett.
Miért jobb mézzel a gumicukor?
A méz évezredek óta az emberiség édesítőszerének egyik alapvető forrása. Azonban nemcsak ízletes, hanem számos egészségügyi előnnyel is jár. Elsősorban természetes édesítőszerként használják, és a cukorral szemben számos előnnyel rendelkezik. Mindenképpen termelői méz, nem bolti javasolt az elkészítéséhez!
Egészségesebb összetétel: A mézben számos ásványi anyag, vitamin és antioxidáns található, mint például a kálium, a kalcium és a B-vitaminok.
Alacsonyabb glikémiás index: A méz glikémiás indexe alacsonyabb, mint a cukoré, ami azt jelenti, hogy kevésbé befolyásolja a vércukorszintet.
Természetes antibiotikumok: A méz antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, így segíthet megelőzni vagy kezelni az enyhe fertőzéseket.
Jobb íz: A méz gazdag ízével és aromájával gazdagítja az ételeket és az édességeket.
Mézes gumicukor recept
Most, hogy már tisztában vagyunk a méz előnyeivel, itt van egy egyszerű recept, amelyben a hagyományos cukor helyett mézet használunk a gumicukor elkészítéséhez.
Hozzávalók:
1 csésze gyümölcslé (választhatsz kedvenc gyümölcsleveid közül, én almával csináltam)
3 evőkanál zselatin
1/4 csésze méz
Házi gumicukor elkészítés:
1. Gyümölcslé és zselatin keverése: Egy lábosban melegítsed fel a gyümölcslét közepes lángon, majd apránként keverd hozzá a zselatint. Addig keverd, amíg teljesen fel nem oldódik a zselatin, és a keverék sima nem lesz.
2. Méz hozzáadása: Vegyél ki egy keveset a gyümölcslé-zselatin keverékből, és adj hozzá mézet. Keverd, amíg a méz teljesen fel nem oldódik, majd öntsd vissza a maradék keverékhez.
3. Formákba kell önteni, teljesen megfelelő a jégkocka forma is.
A mézes gumicukor tárolása
A mézes gumicukrot légmentesen lezárható tartóban tárold a hűtőszekrényben. Így akár egy hétig is eláll, bár valószínűleg előbb elfogy, mint gondolnád!
A mézes gumicukor elkészítése otthon egyszerű, és a hagyományos cukor helyett valódi egészségügyi előnyökkel jár. A természetes összetevőkkel készült gumicukor ízletes és tápláló csemege, amelyet bármikor bizalommal fogyaszthatsz. Készítsd el te is otthon, és élvezd az egészséges édesítés örömét!
Megosztás:Social oldalaink:
Gyakori kérdések
Mennyi ideig áll el a házi mézes gumicukor?
Légmentesen zárható dobozban, hűtőben tárolva a mézes gumicukor kb. 5–7 napig friss marad. Ha hosszabb ideig szeretnéd eltartani, fagyasztani is lehet, bár a textúrája kissé változhat.
Milyen gyümölcslé a legjobb mézes gumicukorhoz?
Bármilyen 100%-os, rostos gyümölcslé tökéletes: alma, narancs, bogyós gyümölcsök vagy akár mangó is. A savasabb levek (pl. citrom, narancs) friss, üde ízt adnak, míg az édesebb levek lágyabb végeredményt biztosítanak.
Mivel helyettesíthetem a mézet, ha valaki allergiás rá?
Ha méz helyett mást szeretnél használni, kipróbálhatod a juharszirupot vagy az agávé szirupot. Ezek természetes édesítők, és jól működnek a gumicukor állagának és ízének megőrzésében is.