A menta különböző tujaldonságai

hirdetes

A menta gyógyhatásai

Bogi

A mentát nem csak kellemes íze és illata miatt érdemes használni – valójában igen hasznos gyógynövényekről van szó, így már csak ezért is megéri beiktatni őket étrendedbe!

A menta jótékony tulajdonságai

1. Enyhíti a gyomorproblémákat

A borsmentaolajat többször is hatékonyan alkalmazták már az IBS különböző tüneteinek (fájdalom, kellemetlen érzés a gyomorban) csillapítására. Ez többnyire annak köszönhető, hogy görcsoldó metanolt tartalmaznak, ami jó hatással lehet a gyomorkínokra.

Fontos megjegyezni, hogy ezen hatást első sorban kapszula formájú étrend-kiegészítőknél tapasztalták, ezért egyeztess háziorvosoddal, mielőtt mentakúrára fognád magad. A borsmentatea nyugtató hatásai azonban vitathatatlanok.

2. Gyulladásgátló hatású

Mint minden más ehető növény, a menta is tartalmaz úgynevezett fitotápanyagokat, amelyek antioxidáns-szerű hatással bírnak. A mentában található gyulladásgátló anyagok továbbá segíthetik a krónikus gyulladások elkerülését.

hirdetes

3. Erősíti az immunrendszert

Ha a gyulladáscsökkentő és görcsoldó hatás nem lenne elég, egy negyed bögrényi fodormenta a napi A-vitamin adag felét tartalmazza. Az A-vitamin növényi formája segít megvédeni a sejteket a szabadgyököktől, amik szövetroncsoló és rákkeltő hatással bírnak.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes


derbi

a hároméves angol telivér versenylovak legjelentősebb díja. Nevét Earl of Derbytől [e. on of... Tovább

vírusok

Sejtes szerkezettel nem rendelkező, önálló életre képtelen makromolekuláris rendszerek,... Tovább

Tovább a lexikonra