Trükkök, melyeket nem ismertél, a spenót magról nevelése, spenótot magról

hirdetes

Így nevelj spenót magról! Trükkök, melyeket nem ismertél idáig!

GE., NA
Youtube logo

IRATKOZZ FEL

CSATORNÁNKRA

Mi az? Zöld, egészséges és finom? Hát persze, hogy a spenót! Ebben a cikkben megtudhatod, hogyan nevelj spenót palántát! Trükkjeinkkel ezt eredményesen véghez viheted! Nézzük meg, előtte, hogy milyen jótékony hatással rendelkezik a spenót!

spenót

Ezekre tökéletes a spenót

Immunerősítő

A spenótban található A-vitamin elképesztően védi a szervezetet a különböző fertőzésektől, továbbá az allergia szezonban is kiváló lehet a testünkre nézve!

Alacsony kalória

Bizony, a spenótnak iszonyat alacsony kalória tartalma van, mindössze 100 gramm zöldségben csak 7 kalória található, így azok, akik oda figyelnek az étkezésükre, azoknak is ajánlatos fogyasztani!

Vérnyomás csökkentő

Magnéziumban gazdag a spenót, a magnézium pedig vérnyomás csökkentőnek jó lehet.

Vitamin bomba, akkor spenót!

hirdetes

Egy adag spenót a napi rost, A-, és K-vitamin szükségletünknek már 20%-át fedezi. Ráadásul gazdag magnéziumban, mint azt már említettük, továbbá mangánban, fehérjében, kalciumban, káliumban, cinkben, szelénben, C- és E-vitaminból sem szűkölködik! 

Bőrünk egészségének is jót tesz a spenót!

A korábban említett A- vitamin hatása rendkívüli a bőrre. Éppen ezért is érdemes fogyasztani! Egy kis túlzással, de ha rendszeresen eszel spenótot, búcsút mondhatsz a tág pórusoknak, az aknénak és a ráncoknak is.

hirdetes

Látásjavítás spenóttal? Lehetséges!

Bár kevesen tudják, de sötétzöld levelek sok nélkülözhetetlen fitotápanyagot tartalmaznak, beleértve a luteint és a béta-karotint is. Ezek a vegyületek jól gondoskodnak a szemünk egészségéről!


Gyulladásokra is kiváló a spenót!

Ez a zöld színű finomság igencsak gazdag neoxanthinban is. Ez az összetevője felveszi a harcot a szervezetben fellépő gyulladásokkal. Így érdemes lehet fogyasztani, mikor épp megfáztál, vagy lebetegedtél!

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

2023-12-31

Autópálya-matrica árak 2024-ben: Holnaptól már érvényben!

2024-től az e-matrica árak emelkednek, és további útszakaszok válnak fizetőssé, ezért érdemes időben beszerezni a matricát, és tervezni az útvonalat az esetleges költségek miatt.

2023-12-31

Látványos égi jelenséggel kezdődik az Új Év – Itt a Quadrantidák Meteorraj

Készüljünk fel a természet egyik leglenyűgözőbb show-jára, és merüljünk el az égi csillagok varázslatos világában! Látványosan indul az Új Év!

2023-12-31

Rothad a karácsonyi kaktusz gyökere - Mit kell tenni?

Ha a karácsonyi kaktusz gyökerei rothadnak, ne essen pánikba! Ez a cikk praktikus tippekkel és tanácsokkal szolgál, hogy visszaállítsa ezen ünnepi növények egészségét és szépségét.

2023-12-31

Wasabi: Tudtad, hogy a világ egyik legnehezebben termeszthető fűszernövénye?

A világ egyik legdrágább és legnehezebben termeszthető fűszernövénye, a wasabi, különleges ízével és egyedi jelenlétével hódítja meg a gasztronómia szerelmeseit.

2024-01-02

4 zöldség, amit már februárban el kell ültetned, ha bőséges termést szeretnél

Az egyik leginkább örvendetes dolog februárban, hogy mindössze 28 napos, és utána jön is a tavasz. Tudtad, hogy vannak zöldségek, amit már februárban elültethetsz?

2024-01-16

Milyen növényfajt érdemes termeszteni Magyarországon?

Egyetlen növényünk termesztési lehetőségei sem függetlenek a termelés belső és külső feltételeinek meglététől, ezért ezeket kell megvizsgálni választás előtt.

2024-02-22

Nem csak szép, de jól alkalmazkodik is: ismerd meg az erdei tündérfürtöt

Az erdei tündérfürtöt csak imádni lehet: jól alkalmazkodik, szereti az árnyékos helyeket és nem igényel nagy törődést, legyen neked is erdei tündérfürtöd!

2024-02-06

Ezeknek az egynyári virágoknak a magját februárban kell elültetni!

Felhívjuk minden kertész figyelmét arra, hogy a február egy nagyon rövid hónap, egyet-kettőt pislogunk, és már véget is ér, pedig sok mindent most kell ültetni!

További cikkek ebben a témában


Tovább a Lexikonhoz

véna (gyűjtőér, visszér, vivőér)

A ->vér a szív felé, ill. a szívbe szállító ér. A kisvérkörben a v. oxigénes vért, a... Tovább

halszaporítás

a haszon- és díszhalak több-kevesebb emberi beavatkozással való szaporítása. Természetszerű... Tovább

Tovább a lexikonra
Növénytermesztés Zöldség