notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

A görögdinnye magja

Hirdetés

Soha ne dobd ki a görögdinnye magját, mutatom, mire használhatod fel!

Szélesi Ferenc - Főkertész
Hirdetés

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

Az egyik legkedveltebb, legelterjedtebb nyári különlegesség a görögdinnye. Ez egyáltalán nem véletlen, hiszen nagyon jó ízű, hűsítő, és még szomjoltó is. Azt viszont sokan nem tudják, hogy a görögdinnye magja is maga a csoda, mostani cikkemben elmondom nektek, miért és hogyan használhatjátok fel! 

Igazi csodaszer a görögdinnye magja

A görögdinnye élettani hatásai

Mielőtt rátérnék a görögdinnye magjára, szeretném elmondani nektek, miért olyan fantasztikus a görögdinnye. A görögdinnye 90 százalékos víztartalommal és 12 százalékos cukortartalommal (glükóz, fruktóz és szacharóz) bír. Ezen kívül találhatunk még benne pektint, fehérjét, B2-, B3-, B6-, A-, illetve C-vitamint, valamint hasznos ásványi anyagokat, többek között magnéziumot, nátriumot, kalciumot, vasat és foszfort. 

 

A görögdinnye leginkább a vizeletkiválasztó rendszer számára hasznos, sókat és savakat nem tartalmaz, viszont magas a lúgosanyag tartalma. Fogyasztása javasolt lyaggyulladás esteén, de azoknak is nagyon hasznos, akiknek oxalát, vagy urát kövek képződtek a veséjükben. A görögdinnyének magas a magnézium tartalma, ennek köszönhetően elég 150 grammot fogyasztani belőle, ezzel máris biztosítottuk a fontos nyomelemekből a napi szükségletünket. Hála magas rosttartalmának a görögdinnye segít a koleszterin kijuttatásához, ami elengedhetetlen a szív-, és érrendszeri betegségek megelőzésében. Vérszegénységben szenvedőknek is ajánljuk, magas vastartalma miatt – csak a spenót és a saláta tartalmaz több vasat nála. 

Hirdetés

 

Ha még ez sem lenne elég, elmondom, hogy a görögdinnye a fogyásban is segít! Szervezetünket megtisztítja, és megszabadít minket pár felesleges kilótól is. Ilyenkor másfél-két kilogramm dinnyét kell elfogyasztanunk egy nap alatt öt alkalomra elosztva. A görögdinnyében található folsav normalizálja az anyagcserét, erősíti az immunrendszert és nagyon fontos szerepet játszik a terhesség alatt, ugyanis szabályozza az embrió idegsejt képződését, ami pedig elengedhetetlen a normális fejlődéshez. 

Hirdetés

 

A görögdinnye héját használhatjuk dzsem készítéséhez, amit felhasználhatunk süteményekhez és különböző édességekhez. Szakértők szerint naponta maximum 1-2 kilogramm görögdinnyét fogyaszthatunk a gyümölcsből, vagy a belőle készült léből. Most pedig nézzük, mi mindenre használhatjuk fel a görögdinnye magját, a következő oldalon ezt fogom nektek elmondani, érdemes lapozni egyet! 

Hirdetés

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

Hirdetés

Még több cikk

2019-07-15

A legkedveltebb magyar gyümölcs – Az őszibarack (Termesztési kisokos)

Az őszibarackot mutatom most be nektek, olvassátok el cikkemet, és tudjatok meg mindent az őszibarackról. Az őszibarack a magyarok legkedveltebb gyümölcse, nem véletlenül.

2019-07-10

Mennyei lekvár receptek, amikkel egész évben kényeztetheted magadat

Különleges lekvárrecepteket osztunk most meg veletek, cikkünkből kiderül, hogyan készíthettek isteni finom barack-, eper-, banán-, illetve görögdinnyelekvárt, ezt mindenképp érdemes kipróbálnotok!

2019-06-21

Így nevelheted fel te is saját kókuszpálmádat

A kókuszpálma egy nagyon sokoldalú növény, mostani cikkemben elmondom, hogyan nevelheted a saját kertedben! Legyen mindenkinek saját kókuszpálmája, mutatom, mit kell tenned!

2019-06-08

Minden, amit egy kertésznek az ausztrál citrom termesztéséről tudnia kell

Nem olyan bonyolult az ausztrál citrom termesztése, azonban van néhány dolog, amivel tisztában kell lennie mindenkinek. Cikkünket mindenkinek csak ajánlani tudom!

2019-07-16

Őseink bevált módszerei – A földalatti tartósítás

Őseink is ezt a módszert alkalmazták a leggyakrabban, nem véletlenül! A földalatti tartósítás, vagyis a vermelés egy nagyon olcsó, ugyanakkor praktikus megoldás, most mindent megtudhatsz róla te is!

2019-07-18

Így lehet neked is ehető előkerted

Nemcsak szép, hanem nagyon hasznos is lehet az előkertünk, mostani cikkünkben azt fogjuk elmondani, hogyan alakíthattok ki saját otthonotoknál ehető előkertet!

2019-07-23

GMO vagy hibrid? Egyáltalán nem mindegy!

A génmanipulált és a hibrid nem ugyanaz, mostani cikkemben megmutatom nektek a legnagyobb különbségeket, amikre érdemes odafigyelnie mindenkinek!

2019-07-19

Így lehet neked is szüretelhető erdőkerted

Az erdőkerteknek számtalan előnye van, az emberek többsége viszont nem ismeri őket. Mostani cikkemben mindent elmondok az erdőkertekről, és azt is megtudhatjátok, hogy hozhattok létre erdőkertet!

További cikkek ebben a témában
Hirdetés
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
530 660
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
5 068 818
Közösség

hőmérsékleti összeg

a hőmérsékletnek nemcsak a konkrét értékeit, hanem hatásuknak időtartamát is figyelembe... Tovább

homodinámia

az allélpárok vagy tulajdonságpárok között fennálló olyan kölcsönhatás, amelyben egyik... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 96

Átlagos értékelés: 4.9

Érdekességek gyümölcs