notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

A vegán életmód tönkre tette az egészségét

hirdetes

Vérző íny, kiütések, rákgyanú - Így tette tönkre egy nő életét a vegán életmód!

Szélesi Ferenc - Főkertész
A vegán életmód tette tönkre

Állatszerető ideológiámat fel terveztem áldozni az egészségemért. És habár tudtam, hogy ez volt a helyes döntés a szervezetem számára, érzelmileg nem voltam boldog. Mégis, néhány nappal azután, hogy újra elkezdtem halat enni (akkora bűntudatom volt, hogy úgy éreztem, bocsánatot kell kérnem tőlük), sokkal jobban kezdtem érezni magamat. Visszatért az energiám, jobban lett a bőröm és elmúltak a fejfájásaim.

Néhány nappal később a kiütésem és a fájdalmaim teljesen eltűntek és a fogínyem is rendben van. Nehezen döntöttem el, hogy nyilvánosságra hozzam mindazt, ami történt velem. Szívem szerint szeretnék újra vegán lenni. Rettenetes bűntudatot érzek a halak miatt, habár csak olyanokat eszek, amiket etikusan fogtak ki […] és soha nem fog senki rávenni, hogy húst egyek.

hirdetes

Habár vegánnak lenni egészséges lehet, a konzulensem azt tanácsolta, hogy minden nikkelallergiásnak – állítólag minden tízedik embernek – tudnia kell erről. Egyre inkább egyértelművé válik, hogy nem vagyok egyedül a problémáimmal. Egy tisztán étkező újságíró nemrég arról írt, hogy vesekövei lettek a nagy mennyiségű oxalátoktól (amik a növényekben találhatók), amik az ételeiben voltak.

hirdetes

Számos híresség, akik a legjobb táplálkozási tanácsadókhoz fordulhatnak is abbahagyták a veganizmust. Számos más vegánnak B-, D-, kalcium- és jódelégtelensége lett – ezek mind szükségesek a jó egészséghez. A B-vitamin jelentős hiánya szív- és idegproblémákhoz vezethet. Nem azt mondom, hogy a veganizmus rossz választás – csupán azt, hogy hacsak nem tudod, hogy mit csinálsz, és nem figyeled nagyon óvatosan a tested reakcióit, akkor, akárcsak nekem, problémáid lesznek.

Idén továbbra is drukkolok azoknak, akik a Veganuary-t csinálják. De sajnos a jövőben már nem csatlakozok majd hozzájuk – mert számomra, az étrend, amiről azt hittem, hogy a legjobb lesz számomra végül a legrosszabbnak bizonyult.

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
224 251
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2020. JANUÁR 1. ÓTA:
2 730 097

kemény héjúság

egyes vetőmagvak hátrányos tulajdonsága (gyakran előf. a hereféléknél). Kemény héjúnak... Tovább

fénygyapjú

a selyemre emlékeztető, élénk fényű, hosszú, durva (30—40 um vastagságú), jól... Tovább

Tovább a lexikonra
Érdekességek