Jön az újabb tél… és sajnos vele együtt a rettegett influenzavírus… Eleged van abból, hogy minden télen elkapod az influenzát? Szerencsére rengeteg remek gyógymódja van a különböző betegségeknek, amik a természetben is megtalálhatóak, tehát még a patika meglátogatása nélkül is átvészelheted ezt a telet. Vesd be a természet erejét, és mondj búcsút a folyamatos téli betegeskedésnek ezeknek a szuper gyógynövényeknek köszönhetően!
Kakukkfű
A kakukkfű illóolajokat és keserű vegyületeket tartalmaz. Úgy tartják, hogy ezek hozzájárulnak fertőtlenítő és immunerősítő hatásához. A kakukkfű levelei felmelegítik a testet, és kifejezetten stimulálják a tüdőt. A kakukkfüvet hagyományosan a nyálkahártya eltávolítására és a torlódások enyhítésére használják. Hatékony köhögéscsillapító, ezért számos köhögés elleni szirupban szerepel.
Andrographis
Ez egy olyan keserűk királyaként is ismert, hagyományos kínai gyógynövény, amelyet fertőzések és gyulladások kezelésére használnak. Antimikrobiális hatását egy adott peptid expressziójának fokozásával fejti ki, amelyről megállapították, hogy fontos szerepet játszik a veleszületett immunitásban. Egy kísérleti vizsgálatban azoknak a betegeknek, akik 5 napon keresztül főleg andrográfiát és kis mennyiségű szibériai ginzenget tartalmazó tablettákat szedtek, kevesebb influenza szövődménye volt, mint a kontrollcsoportban. A gyógynövények hozzájárultak a betegség időtartamának lerövidítéséhez és a gyorsabb gyógyuláshoz, valamint csökkentették a betegszabadságon töltött napok számát is.
Bodzavirág
A bodzavirág segít enyhíteni az orrváladékot és az orrmelléküreg dugulását. A nyugati gyógynövénygyógyászatban az izzadás elősegítésére, az immunrendszer támogatására használják, és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Egy szabványosított bodza kivonat, a Sambucol, 10 különböző influenzavírus törzs replikációját gátolta. Végeztek egy placebo-kontrollos, kettős vak vizsgálatot egyének egy csoportján az influenza B/Panama kitörése során 1993-ban. A tünetek jelentős javulását tapasztalták, beleértve a lázat is, az esetek többségében a bodzavirággal kezelt csoportban 2 napon belül, míg a 8-as kontrollcsoportban 6 napig tartott a tünetek megszűnése. A bodzavirág használatának további előnye, hogy az íze természetesen édes, így ideális gyógynövény a gyermekek számára.
Pelargonium
A pelargnium egy hagyományos afrikai gyógynövény, vírusellenes, immunstimuláló hatással. Alkalmas megfázás és influenza, valamint gyermekek akut hörghurutának kezelésére is. A pelargonium előnye kellemes íze.
