A tyúkhúr bemutatása, jótékony hatásai

A tyúkhúr jótékony hatásai

Szélesi Ferenc - Főkertész

A tyúkhúr (Stellaria media) a legtöbb kertben megtalálható, aminek köszönhetően sokan csak gazként tekintenek rá. Ez a hasznos növény azonban messze áll a gaztól, ugyanis rendkívül tápláló, egészséges, és egész finom is.


Tyúkhúr bemutatása

Kicsiny, fehér, csillag alakú virágai általában tavasszal jelennek meg, és egészen az őszig kitartanak, ha a körülmények engedik. Tápanyagtartalmukat tekintve C-vitaminnal, béta-karotinnal, kalciummal, magnéziummal, niacinnal, káliummal, riboflavinnal, szelénnel, tiaminnal, cinkkel, rézzel, és gamma-linolenic savval szolgálnak.

A tyúkhúrt ránézésre könnyű összetéveszteni néhány hasonló kinézetű, mérgező növénnyel. Fontos tehát, hogy felismerd jellegzetes ismertetőjeleit. A tyúkhúrnak nincs tejszerű fehér leve, mint sok más hasonló növénynek, szárán pedig apró szőrszálak futnak, amelyek minden levélpárral a másik oldalra váltanak át.

Ha megfogod a szárát, és mindkét végét egymással ellentétesen forgatni kezded, majd a külső rétegét óvatosan lehúzod róla, akkor le kell válnia, míg a belső réteg megmarad. Természetesen, ha még így sem vagy biztos benne, hogy tyúkhúrt találtál, akkor vizsgáltasd meg azt egy szakértővel! Nézzük, milyen jótékony hatásai vannak a tyúkhúrnak! 

Segít a fogyásban

A mendemondák szerint a tyúkhúr elősegíti a súlyleadást, és nem egy fogyasztó termék került már a piacra, amelyek összetevő között ez a növény is megtalálható – szóval mi a szerepe a fogyásban? Mivel tyúkhúr vízhajtó és enyhén hashajtó hatású, így segít a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól.

Még az indiai hagyományos gyógyászatban is használták az elhízás megelőzésére. Mindezt kutatások is alátámasztják, ugyanis pozitív eredményeket sikerült elérni egereknél az elhízás és az táplálkozás terén. Ezen tulajdonsága valószínűleg annak tudható be, hogy emulgeálja a zsírsejteket, ami fokozott zsírégetést okoz (a méregtelenítő hatás mellett).

Enyhíti a gyulladást

A tyúkhúr hatékony gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik, amik mind megelőzni, mind enyhíteni segítik a különböző gyulladásokkal kapcsolatos betegségeket, ideértve a rákot, az ízületi gyulladást, a cukorbetegséget, a szívbetegséget és egyebeket. Kimutatták, hogy megerősíti a gyomor és a belek belső rétegét, és még a gyomorfekély gyógyulásában is segít. Ha mindez nem lenne elég, serkenti a nyálkahártya váladéktermelését, ami segít a gyulladások enyhítésében, ezzel is segítve a gyógyulást.

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Még több cikk

2021-01-12

Komposztálás kávézaccal – használt kávé a kertészkedéshez

Gondoltad volna, hogy a kávézacc, amit általában csak kidobunk a szemétbe, kiválóan felhasználható a kertészkedésben? Olvass tovább, és többet nem dobod ki!

2021-01-13

Hogyan használjuk fel a geotextilt? – Tippek, trükkök szakértőtől

A geotextil kiválóan alkalmas kertünk takarására – érdemes használni örökzöld és évelő növények alá, de impozáns látványt nyújt mulcskombinációval díszágyásban, valamint magaságyásban is.

2021-01-12

Kreatív és hasznos – Mi mindenre jó a befőttes üveg a kertben?

Van néhány felesleges befőttes üveged otthon? Nézd meg, hogy mi mindenre használhatod fel őket kertedben és udvarodban!

2021-01-14

Így gondozd hortenziáidat a téli hidegben

A hortenziák a kert legszebb virágai közé tartoznak, de a téli fagyok súlyos károkat tehetnek bennük. Nézd meg, hogy hogyan védd meg őket a hideg időjárástól!

2021-01-12

Otthoni fűszertermesztés 5 lépésben

Sokan gondoznak konyhakertet, melyben zöldségeket, gyógynövényeket nevelnek. Szeretnél házi fűszereket? Mutatom, mi az otthoni fűszertermesztés öt lépése!

2020-12-22

Közeledik a nagy hideg, szórj szódabikarbónát az ablakpárkányra, mutatom, miért!

Egyre inkább közelednek a hideg nappalok, és éjszakák, éppen ezért fel kell készülnünk! Most egy olyan trükköt mutatok nektek, amit mindenképp ki kell próbálnotok, mivel nagyon hasznos!

2021-01-13

Mire jó a geotextil? – Szakértőnk válaszol!

Egyre inkább kezd elterjedni az emberek körében a geotextil, sokan viszont még mindig nincsenek tisztában a hasznosságával, valamint a használatával. Mostani cikkemben minden kérdésre választ adok nektek!

2021-01-11

Hamarosan érkezik a jövő - A rovarzsír helyettesítheti a vajat!

Nem is olyan távoli ez a jövő, már az ízpróbát is sikeresen kiállta a rovarzsír, egy tanulmány szerint könnyedén pótolhatnánk vele a vajat. Na de mit nyerünk ezzel? Elmondom ezt is!

További cikkek ebben a témában


.../2006. (...) FVM rendelet

az anyajuhtartás "de minimis" támogatásáról. Tájékoztatás és figyelem felhívás! Az itt... Tovább

embólia

az a kóros folyamat, amikor a vérérben képződött v. oda bejutott képlet (embólus) a... Tovább

Tovább a lexikonra
Érdekességek Házi kert