Gyógyteák készítése, gyógyteák fogyasztása

hirdetes

Vedd fel a harcot a betegségekkel - Gyógyteák a téli hónapokra

Szélesi Ferenc - Főkertész, ZH
Pinterest logo

KÖVESS MINKET

PINTERESTEN

Az téli időszakokban nagy szüksége van szervezetünknek a támogatásra, mivel nagyon sok veszély fenyegeti. Mostani cikkemben olyan gyógyteákat mutatok nektek, amik segítenek megelőzni a bajt, ugyanakkor akkor is jól jönnek, ha már megbetegedtünk! 

Igyunk gyógyteákat

Gyógytea télre – Csipkebogyótea

A csipkebogyóteát érdemes fogyasztania mindenkinek, akár minden nap, ugyanis tele van C-vitaminnal, emellett tartalmaz még A-, B1-, B2-, és K-vitamint is. Immunrendszerünk egyik legfontosabb támasza, fokozza szervezetünk védekezőképességét, ellenállását a betegségekkel szemben. Fontos tudni, hogy a C-vitamin hőre érzékeny, ezért érdemes 5-6 órás hideg áztatással elkészíteni a teát. 

Gyógytea télre –  Citromfűtea

A citromfűnek vírusölő tulajdonsága van, teája és illóolaja ideg-, szívnyugtató és görcsoldó. Gyakran alkalmazzák álmatlanság, alvászavarok, illetve fejfájás esetén. Emellett antibakteriális, és fertőtlenítő tulajdonsággal is rendelkezik, és izzasztó hatása is van.

hirdetes

Éppen ezért kifejezetten előnyös meghűléses betegségek esetén, ráadásul használhatják nyákoldásra, valamint lázcsillapítóként is. Ne készítsük túl erősre a teát, elég egy csapott teáskanálnyi teafű 2,5-3 deciliter vízhez. A tea forrázatát iszogassuk naponta 2-3 csészével, kortyolgatva.

Gyógytea télre – Gyömbértea

A gyömbér gyökerének fantasztikus gyógyhatásai vannak, bizonyítottan csökkenti a hányingert, és használható emésztőrendszeri panaszok enyhítésére (hasi görcsök, puffadás) is. A gyömbér rákellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal bír, éppen ezért érdemes belőle teát készíteni. Emellett enyhíti a köhögést, csökkenti a torokfájást, és nem utolsósorban segít felvenni a harcot a vírusokkal szemben.

hirdetes

Influenza esetén a legjobb orvosság, nézzük az elkészítését: egy körömnyi gyömbért megpucolva, feldarabolva tegyünk forrásba lévő vízbe, majd hagyjuk állni 5-10 percig. Ezután szűrjük le, és ízesítsük citrommal, illetve mézzel. Fogyasszuk egész nap! Ezzel viszont még koránt sincs vége a praktikáknak, a következő oldalon további szuperteákat mutatok nektek, amiket érdemes fogyasztani a hidegebb évszakokban, lapozzatok egyet, nem fogjátok megbánni! 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes
További cikkek ebben a témában


Tovább a Lexikonhoz

flavonoidok

valamennyi növényi részben, főként a —> virágban és a termésben megtalálható... Tovább

zaj

az állati és az emberi szervezetre kellemetlentül ható, ált. zavaró hang v. hangkeverék,... Tovább

Tovább a lexikonra
Érdekességek