notification icon
Ne maradj le semmiről! Iratkozz fel értesítéseinkre!

Citromfű jótékony hatásai, citromfű termesztése

Hirdetés

Ezért érdemes mindenkinek citromfüvet termesztenie

Bohács Ádám
Hirdetés

Iratkozz fel Te is Youtube csatornánkra, kattints az alábbi YOUTUBE ikonra! 

 

 

Sokáig sorolhatnánk a citromfű pozitív hatásait. Ezt a növényt a Nemzetközi Gyógynövény Szövetség (IHA) egyszer az év gyógynövényének választotta. Hogy miért? Nézzük…

Citromfű termesztése

A citromfű a kelet-mediterrán területekről, illetve Ázsia nyugati részéről származik. Ezeken a területeken már ősidők óta alkalmazzák gyógyászati célokra, ugyanis baktériumölő, vírusölő, görcsoldó és antidepresszáns összetevőket tartalmaz. A mentafélék családjának tagjaként a citromlevelet nyugtató hatású gyógynövénynek tartják, és már a középkorban is használták alvászavarok, gyomorrontásból származó fájdalmak, stressz, és szorongás enyhítésére, illetve az étvágy fokozására. Hangulatfokozóként azonban még ennél korábban is használták, általában borban kiáztatva, illetve sebek és rovarcsípések kezelésére is. A citromfű nagyjából 60 cm magasra nő meg, de ha nem gondozzák, akkor még nagyobb is lehet. Tavasszal és nyáron kisméretű, halványsárga virágcsomók jelennek meg a levelek és szárak találkozásánál.

Hirdetés

 

A citromfűnek temérdek módon hasznát veheted – nézzük meg, hogy mi mindenre használhatod frissen szüretelt leveleidet!

 

A stressz és szorongás enyhítése

Ahogy azt már említettük, a citromfüvet már évszázadok óta alkalmazzák stresszoldó hatása miatt. Mint azt a modern kutatási eredmények is alátámasztották, felmenőink jól döntöttek, amikor a citromfüvet választották erre a célra. Ha szeretnéd kihasználni a citromfű stressz- és szorongásoldó tulajdonságait, akkor nincs más dolgod, mint apróra vágni a leveleit, és kifőzni őket forró vízben. Néhány perc után szűrd le, hagyd kicsit kihűlni, és már ihatod is. Egy másik módszer a leveleket a bőrre dörzsölni – a belőlük kiváló olaj beszívódik, majd eljut a véráramba, ahol szintén képes kifejteni nyugtató hatását.

 

Alvászavarok enyhítésére

Hirdetés

Németországban a citromfüvet bejegyzett gyógyteaként tartják számon alvási problémák kezelésére. A helyi kutatók megállapították, hogy a citromfüvet tartalmazó termékek segítenek pihentetőbbé tenni az alvást. A szakértők szerint napi szintű fogyasztása mély álmokat garantál éjszakánként. Hozzátették továbbá, hogy a menopauzát tapasztaló nők alvászavarait is drasztikusan képes enyhíteni. A legjobb eredmények érdekében 30-60 perccel elalvás előtt kell meginni belőle egy bögrével. Egy másik kutatás során kiderült, hogy az orvosi macskagyökérből és a citromfűből kevert gyógyital a tesztalanyok 81%-ánál eredményezett jobb minőségű alvást az egyszerű placebóval szemben. A következő oldalon folytatom, és azt is elmondom, hogyan termeszthetünk otthon citromfüvet! 

 

Hirdetés

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

Hirdetés

Még több cikk

2019-07-19

Mire jó az okra, és hogyan termeszthetsz magadnak otthon?

Az egyik legnépszerűbb észak-afrikai zöldséget mutatom most be nektek, ami szerencsére egyre inkább kezd elterjedni Európában is. Tudjatok meg mindent az okráról!

2019-07-15

Egy fűszernövény, ami nem hiányozhat a kertedből – A majoránna termesztése

A majoránna gondozásáról, a majoránna neveléséről fogok most elmondani mindent! Olvasd el cikkünket, és ismerd meg közelebbről te is a majoránnát!

2019-07-18

A két legjobb módszer függőleges kerted öntözésére

A függőleges kerteket gazdaságosan öntözhetjük, ehhez nyújtunk most nektek egy kis segítséget. Cikkünkben két megoldást találhattok a függőleges kertek öntözéséhez.

2019-06-25

A leander betegségei

Leander betegségei – Mik azok a leander betegségek, amikkel meg kell küzdenünk? Bemutatjuk a leander betegségeit, és elmondjuk, hogyan védekezhetünk a leander betegségei ellen!

2019-07-18

Mik azok az allelopatikus növények (és hogyan bánj velük)

Az allelopatikus növények eszméletlen károkat képesek okozni kertünkben, sajnos azonban mégis kevesen ismerik őket. Most mindent elmondunk az allelopatikus növényekről!

2019-06-15

Így készíts csepegtetőrendszert növénytartóidba

A nagy melegben gondoskodnunk kell arról, hogy növényeink megfelelő vízhez juthassanak a nap mindegyik szakában, éppen ezért most elmondom, hogy építhettek fillérekből csepegtetőrendszert!

2019-06-15

Minden, amit egy kertésznek a babok termesztéséről tudnia kell

Szakértőnk mostani cikkében a babok termesztéséről, a babok gondozásáról, a babok neveléséről fog nektek beszélni, érdemes mindenkinek elolvasni ezeket a hasznos tanácsokat!

2019-06-13

Minden, amit egy kertésznek a mirtuszdió termesztéséről tudnia kell

Mostani cikkemben egy nagyon sokoldalú csodanövényt fogok bemutatni nektek, ami nem más, mint a mirtuszdió. Ismerkedjetek meg közelebbről a mirtuszdióval.

További cikkek ebben a témában
Hirdetés
Ennyien olvasták az oldalt ebben a hónapban:
463 540
ENNYIEN OLVASTÁK AZ OLDALT
2019. JANUÁR 1. ÓTA:
5 001 698
Közösség

kötőszövet

különböző alakú sejtekből, gazdag sejt-közötti állományból és rostokból álló szövet.... Tovább

oltógyomor-helyzetváltozás

elsősorban a tejhasznú tehenek betegsége és az —>ellés körüli időben jelentkezik. Okai... Tovább

Tovább a lexikonra

Hasznos volt számodra ez a cikk?

Mondd el mennyire!

Szavazatok száma: 272

Átlagos értékelés: 4.8

Nemesítés, biotechnológia Növénytermesztés