Az almahéj felhasználásának lehetőségei

A héja a legértékesebb – Ne dobd ki te se, inkább használd fel!

Szélesi Ferenc - Főkertész

Az alma a legismertebb gyümölcsök közé tartozik az egész világon, a héját viszont csak nagyon kevesen szeretik. Ez hatalmas hiba, mivel az almahéj az egyik legértékesebb, legjobb része a fenséges gyümölcsnek, mostani cikkemben mindent elmondok nektek az almahéj jótékony hatásairól és felhasználási lehetőségeiről! 


Használd fel az almahéjat

Az alma jótékony tartozékai

Az almát szerintem mindenki ismeri, a legtöbben azt is tudják, hogy egy fantasztikus gyümölcsről van szó. Cikkem ezen részét azoknak ajánlom elsősorban, akik nem tudják, hogy miért kellene nagyon sok almát fogyasztanunk!

Kezdjük is egy régi közmondással: napi egy alma az orvost is távol tartja – szerintem ez elég sok mindent elmond. Az alma gyümölcsének húsa 8-13 százaléknyi gyümölcscukrot tartalmaz, egy közepes méretű almában 80 kalória van, emellett tartalmaz még 21 gramm szénhidrátot, 3,7 gramm rostot, és nem utolsósorban 10-15 mg C-vitamint. Ezeken kívül jelentős az A-, és B-vitamintartalma, és van benne még folsav, kalcium, kálium, kén, valamint magnézium is.

Az alma jótékony hatásai

Az alma vízoldékony rostanyaga, a pektin nagyon fontos hatást gyakorol az emberi szervezetre. Kedvezően hat a bélflórára, rendezi a székletet, csökkenti a vér koleszterinszintjét, magas káliumszintje pedig segít a magas vérnyomással rendelkezőknek is. A belek és a máj működésére kiváló hatást fejt ki a gyümölcssav-, és almasavtartalma. Érdemes még tudni, hogy a szervezet egészét képes kitisztítani, értékes méregtelenítő, tisztító, tehermentesíti a vesét, csökkenti a vesekő-, és a húgysavképződést. 

Fogyókúrázóknak is ajánlott gyümölcs, ugyanis mint említettem az előbb, méregtelenít, de emellett a súlycsökkentéshez is hozzájárul. A népi hagyományok szerint gyógynövényként kell kezelni az almát, korábban sokat használták a vérhas, a köszvény, illetve a különféle bélfertőzések gyógyszereként.  Megállapították, hogy azon emberek esetében, akik sok almát fogyasztották, jóval ritkábban fordult elő köszvény kialakulása.

Az almának fogyaszthatjuk facsart levét, ez élénkítő hatású, segít a szellemi tevékenységeket serkenteni, de inkább érdemes a héjával együtt fogyasztani, vagy a héját külön felhasználni, ugyanis ez a legértékesebb része. A következő oldalon mindent elmondok nektek az almahéj jótékony hatásairól és felhasználási lehetőségeiről, érdemes tehát lapozni egyet! 

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Még több cikk

2021-01-19

Segítsd a madarakat átvészelni a telet!

Te is szereted a kismadarakat? A csicsergésüket? AKkor segítsd őket néhány aprósággal, hogy átvészeljék a hideg téli hónapokat! Olvass tovább és tudj meg többet!

2021-01-20

Levendula – nevelj otthon és készíts finomságokat!

Te is rajongsz a levendula illatáért és ízéért? Megmutatom, hogyan neveld akár otthon, cserépben, illetve, hogy milyen módon tudod felhasználni ezt a növényt!

2021-01-19

Erkély télen - 10 trükk a dekoráláshoz

Kis kiegészítő helyiség nyáron, viszont télen is ki lehet használni. 10 ötlet, hogyan dobhatod fel a kültéri területet, ezáltal szebbé téve az otthonodat.

2021-01-19

5 növény, amit nevelhetsz otthon és kitűnő saláta

Szereted, ha az étkezéseidet saláta is kiegészíti? Mutatok öt növényt, melyeket könnyű otthon nevelni, és remek saláta alapnak bizonyulnak! Tudj meg többet!

2021-01-22

Kertésztanács: hogyan locsold helyesen kerted növényeit?

Egy, a növényeink számára megfelelő öntözési módszer összetett, több szempontot is figyelembe kell venni kialakításakor. Összeszedtük, mikre kell figyelned.

2021-01-21

Remek fűszer-, illetve gyógynövény - ismerd meg a kakukkfüvet!

A kakukkfű ismert mind gyógyhatásai illetve fűszernövény mivoltja miatt. Ezekről olvashatsz bővebben itt, jobban megismerve a növényt, annak jótékony hatásait.

2021-01-20

Egy téli virág felfedezése - a fekete hunyor

A télies virágok ritkák, ugyanakkor a fekete hunyor egyszerű szépségével, mely az első fagytól kezdve megjelenik, kész betölteni méltó helyét kertedben, lakásodban.

2021-01-20

Hogyan óvd meg növényeid a hótól

A hó sok kellemetlenséget szokott okozni a kertekben. Emiatt néhány zöldség, növény értékelni fogja, ha az itt olvasott módszerekkel jobban odafigyelsz rájuk.

További cikkek ebben a témában


Szekszárdi Körzeti Földhivatal

Földhivatal Körzeti Földhivatal Cím: Szekszárd Széchenyi u. 54-58. 7100 Magyarország Tovább

gyökérzóna (rizoszféra)

virágos növények gyökerét körülvevő talajkörzet. A gyökérzónaban a talaj... Tovább

Tovább a lexikonra
Érdekességek gyümölcs Házi kert kert