Az almahéj felhasználásának lehetőségei

hirdetes

A héja a legértékesebb – Ne dobd ki te se, inkább használd fel!

Szélesi Ferenc - Főkertész

Az alma a legismertebb gyümölcsök közé tartozik az egész világon, a héját viszont csak nagyon kevesen szeretik. Ez hatalmas hiba, mivel az almahéj az egyik legértékesebb, legjobb része a fenséges gyümölcsnek, mostani cikkemben mindent elmondok nektek az almahéj jótékony hatásairól és felhasználási lehetőségeiről! 

Használd fel az almahéjat

Az alma jótékony tartozékai

Az almát szerintem mindenki ismeri, a legtöbben azt is tudják, hogy egy fantasztikus gyümölcsről van szó. Cikkem ezen részét azoknak ajánlom elsősorban, akik nem tudják, hogy miért kellene nagyon sok almát fogyasztanunk!

Kezdjük is egy régi közmondással: napi egy alma az orvost is távol tartja – szerintem ez elég sok mindent elmond. Az alma gyümölcsének húsa 8-13 százaléknyi gyümölcscukrot tartalmaz, egy közepes méretű almában 80 kalória van, emellett tartalmaz még 21 gramm szénhidrátot, 3,7 gramm rostot, és nem utolsósorban 10-15 mg C-vitamint. Ezeken kívül jelentős az A-, és B-vitamintartalma, és van benne még folsav, kalcium, kálium, kén, valamint magnézium is.

hirdetes

Az alma jótékony hatásai

Az alma vízoldékony rostanyaga, a pektin nagyon fontos hatást gyakorol az emberi szervezetre. Kedvezően hat a bélflórára, rendezi a székletet, csökkenti a vér koleszterinszintjét, magas káliumszintje pedig segít a magas vérnyomással rendelkezőknek is. A belek és a máj működésére kiváló hatást fejt ki a gyümölcssav-, és almasavtartalma. Érdemes még tudni, hogy a szervezet egészét képes kitisztítani, értékes méregtelenítő, tisztító, tehermentesíti a vesét, csökkenti a vesekő-, és a húgysavképződést. 

Fogyókúrázóknak is ajánlott gyümölcs, ugyanis mint említettem az előbb, méregtelenít, de emellett a súlycsökkentéshez is hozzájárul. A népi hagyományok szerint gyógynövényként kell kezelni az almát, korábban sokat használták a vérhas, a köszvény, illetve a különféle bélfertőzések gyógyszereként.  Megállapították, hogy azon emberek esetében, akik sok almát fogyasztották, jóval ritkábban fordult elő köszvény kialakulása.

hirdetes

Az almának fogyaszthatjuk facsart levét, ez élénkítő hatású, segít a szellemi tevékenységeket serkenteni, de inkább érdemes a héjával együtt fogyasztani, vagy a héját külön felhasználni, ugyanis ez a legértékesebb része. A következő oldalon mindent elmondok nektek az almahéj jótékony hatásairól és felhasználási lehetőségeiről, érdemes tehát lapozni egyet! 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

2021-06-19

A krizantém gondozása – ezeket az aranyszabályokat érdemes betartanod

Szeretnél Te is meseszép krizantémot kertedben? Mostani cikkünkbe elmondjuk a krizantém nevelés aranyszabályait, ezeket Neked is érdemes betartanod!

2021-06-15

Kertjeink kimagasló szépségei – ismerd meg Te is a díszhagymákat

A díszhagymák kertjeink olyan elterjedt növényei, amiket egyáltalán nem haszonnövényként ültetünk, mégis, lila „labdáikkal” remekül mutatnak területeinken.

2021-06-12

Mire érdemes odafigyelni egy sziklakert kialakításakor? Most segítünk!

Szeretnél Te is egy sziklakertet udvarodba, kertedbe, de nem tudod, hogyan kezdj neki? Mostani cikkünkben mindent összegyűjtöttünk, amire érdemes odafigyelned!

2021-06-18

A fákat körülölelő növény – ismerd meg a kerti sarkantyúkát

A kerti sarkantyúka népszerű gyógynövény, mely piros vagy narancssárgás szépségével könnyedén körülöleli a fákat, növényeket. Most ismerd meg őt Te is!

2021-06-02

Hogyan érdemes támrendszert készíteni növényeink számára? Most segítünk!

A jó időben növényeink már gyors fejlődésbe kezdtek, van ugyanakkor néhány, akiknél elkél majd a segítség - támrendszerrel. Mutatom, hogyan kivitelezd.

2021-06-07

Mire figyelj oda virágoskertedben júniusban?

A jó időben nem csak veteményeseinkre, de virágágyasainkra is megfelelően oda kell figyelni. Mutatjuk, miket érdemes szem előtt tartanod júniusban kertedben!

2021-06-21

Szuper füzények – ismerd meg Te is ezt a két elterjedt fajt

A füzény megközelítőleg 30 – 35 fajt tudhat magáénak – ezek közül a legtöbb fűféle, nem csak egyévesek, de évelő növények is. Ismerj meg most Te is kettőt!

2021-06-13

Hogyan termessz egészséges zöldégeket konyhakertedben? Most segítünk!

Te is szeretnél ropogós, egészséges zöldségeket termeszteni konyhakertedben? Mostani cikkünkben elmondjuk, mikre érdemes odafigyelned konyhakertedben!

További cikkek ebben a témában


maradékanyagok

az állatok takarmányozásakor, gyógykezelésekor az állati testbe v. a növ. folyamán a... Tovább

bénulás (paralízis)

az a jelenség, amikor a központi idegrendszeri mozgatóingerekre az izmokban összehúzódás nem... Tovább

Tovább a lexikonra
Érdekességek gyümölcs Házi kert kert