Amikor elviselhetetlennek érezzük a stresszt, csak nyissuk ki az illóolajos üveget vagy menjünk ki a levendulabokorhoz és vegyünk egy pár mély lélegzetet. Tudományosan bizonyított, hogy a levendula illatának nyugtató, stresszoldó hatása van. Mivel az illat az agyhullámok mintáját is megváltoztatja, a stressz mellett még rengeteg más idegi eredetű problémára is alkalmazható.
Egy tanulmány bebizonyította, hogy az ember gyorsabban és pontosabban képes megoldani matematikai problémákat, hogy ha a teszt előtt egy kis ideig érzi a levendula illatát.
Gyulladáscsökkentő és értágító hatásai miatt nem csoda, hogy a levendula használható a fejfájással kapcsolatos egészségügyi problémákra. Ha a levendulabokor melletti relaxálás nem segít a lüktető fejfájáson, adjunk egy pár csepp illóolajat a párologtatónkba vagy vegyünk egy mély, pihentető fürdőt és szórjunk a vízbe a levendula virágából vagy használjuk ismét az illóolajunkat.
Rengeteg olyan növény van, amit használhatunk a nyugtató éjszakai alvás segítésére, de talán a levendula a leghatékonyabb. Egy kísérlet során kimutatták, hogy a levendula illatától kevésbé sírnak a kisbabák és mélyebben is alszanak tőle, ezzel együtt édesanyában és gyermekben egyaránt csökkenti a stressz szintjét. Ez valószínűleg annak köszönhető, hogy az illat egyaránt csökkenti a pulzusszámot és a vérnyomást. Bár a boltok polcain sokféle termék található, a levendulás alvómaszktól kezdve a levendulaillatú matracig, a legtermészetesebb megoldás az, ha teszünk egy csokor frissen vágott levendulát az éjjeliszekrényünkre.
Áztassuk a friss vagy szárított levendulát forró vízben 3 percig, majd szűrjük le. A levendulatea segít a gyomorproblémák, rossz szájszag, fej- és hátfájás és az ízületi fájdalmak enyhítésében. Elalvás előtt is ihatjuk, főként ha depressziósnak vagy túlterheltnek érezzük magunkat.
A csipkebogyó hatása régóta foglalkoztatja az embereket, hiszen ez a vadrózsa gyümölcse már a népi gyógyászatban is kiemelt szerepet kapott. Ma is népszerű alapanyaga gyógyteáknak, étrend-kiegészítőknek és természetes szépítőszereknek. Tele van értékes vi...
Az aloe vera gondozása egyszerű és egy igazi csodanövény, amelyet évezredek óta használnak gyógyászati és kozmetikai célokra. Nemcsak gyönyörű, de hasznos is: a leveléből nyert gél nyugtatja a bőrt, csökkenti a gyulladást, és még kisebb égési sérülések ke...
Amikor a kertünkben megjelenik néhány ismeretlen növény, gyakran reflexből gyomként kezeljük őket. Pedig sokszor éppen ezek az elhanyagolt növények rejtenek magukban évszázados gyógyító erőt. Bár első pillantásra talán gaznak tűnnek, valójában értékes gyó...