Szilvás saláta recept egyszerűen, szilvás saláta recept fetával, szilvás saláta recept szósz, szilvás saláta elkészítése

Az idei ősz új kedvenc fogása: A szilvás saláta receptünk

VN
hirdetes

Szilvás saláta? Hogy micsoda? Mit keres egy gyümölcs egy zöldséges ételben! Hát feldobja azt! Tudjuk, elsőre talán furcsán hangzik, de igenis nagyon finom a szilvás saláta. Az idei ősz igazi sztárja lesz, próbáld ki bátran, mutatjuk a pontos receptet, amit aztán kedvedre variálhatsz. 

Szilvás saláta recept őszre

Mennyei szilvás saláta fetával

Manapság nagy divat az édes és a sós ízeket párosítani, méghozzá azért, mert remekül kiegészítik egymást, kiemelik a mély ízeket, kalandosabbá, izgalmasabbá teszik az ételeket. ha te úgy érzed, hogy nem vagy egy igazi mesterséf, aki képes ilyen nagy mutatványokkal, akkor egyszerűen csak próbálkozz olyan egyszerű extra ételekkel, mint például ez a szilva saláta, ami fetával megbolondítva az igazi íz élmény. Nem kell hozzá nagy főző tudás, gyakorlatilag semekkora, hiszen csak a hozzávalókat, a zöldségeket, illetve a szilvát kell szeletelni, mégis egy olyan különlegesség, amivel egy egész vendégsereget le lehet venni a lábáról. A szilvaszezont ki kell használni, és most kell minden ételt szilvával megextrázni – igen, még a salátát is!

Hozzávalók a szilvás salátához (2 személyre)

  • 20 dkg szilva
  • egy kisebb zacskó konyhakész, leveles saláta keverék
  • hirdetes
  • fél kocka fetasajt
  • 1 kávéskanál méz
  • 1 kávéskanál balzsamecet
  • 1 evőkanál olívaolaj

A szilvás saláta elkészítése

A szilvás saláta elkészítése igazán nem bonyolult, de az íze annál inkább isteni! Első lépésként a konyhakész salátaleveleket oszd el két kisebb tálban, vagy amennyi adagot csinálni szeretnél értelemszerűen. Most meg alaposan a szilvákat, és vágd fel őket hosszában 4 részre. Ezeket a szilva szeleteket egyszerűen csak fektesd a salátalevelekre. Vágd fel a fetát, az apró fetakockák mehetnek a szilvás saláta tetejére. Már csak az öntet hiányzik: egy edényben keverd össze a mézet, a balzsamecetet és az olívaolajat, majd kiskanál segítségével oszlasd el a salátán. Mi még nem próbáltuk, de ajánlották már a diót és egyéb magvakat is kiegészítésnek – az őszi íz világhoz szerintünk is passzol, esetleg próbáljátok ki ti is!

hirdetes

A szilás saláta nagyon egészséges

Hiszen a szilva is az! A szilva gazdag rostforrás, amely segíthet fenntartani az emésztési rendszert. A rostok elősegíthetik a bélmozgást, megelőzhetik a székrekedést és segíthetnek fenntartani az egészséges bélműködést. A benne található C-vitamin hozzájárulhat az immunrendszer erősítéséhez és a sejtek védelméhez. Ezenkívül tartalmaz A-vitamint, K-vitamint, valamint ásványi anyagokat, például káliumot és magnéziumot, amelyek fontosak a szervezet kiegyensúlyozott működéséhez.Még a szép bőr fenntartásához is hozzájárulnak. A szilva káliumot tartalmaz, ami fontos lehet a vérnyomás szabályozásában. A kálium segíthet csökkenteni a magas vérnyomást, ami hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség megőrzéséhez.
 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

2024-10-31

Pöttyös levelű szobanövények: egy kis játékosság a lakásban

A pöttyös levelű szobanövények igazi látványosságot nyújtanak.é Jó választás, ha otthonod hangulatát szeretnéd feldobni színekkel és különleges mintákkal.

2024-10-31

Ősz a kertben: a fiatal gyümölcsfa csemete téli védelme

A gyümölcsfa csemete téli védelme. Erre érdemes odafigyelni, ha most ültettél gyümölcsfát vagy van a kertedben fiatal gyümölcsfa akkor így érdemes téliesíteni.

2024-10-31

Gond lehet, ha a földben hagytam a kardvirág gumóit? Nézzünk utána

Maradhatnak-e a kardvirág gumói a földben? Az enyhébb telek és meleg idő hatásai alapján elemeztük, mi történhet ilyenkor – így is teleltetheted a kardvirágot!

2024-10-25

Mutatunk 5 okot, amiért a télálló mandulafenyő tökéletes választás

A télálló mandulafenyő nemcsak szépsége miatt népszerű. Az alábbiakban 5 fontos érvet sorolunk fel, hogy miért érdemes a mandulafenyőt választani a kertbe.

2024-11-07

Cserepes fenyő gondozási útmutató: tippek beltérre és kültérre

A cserepes fenyő gondozása az ünnepi hangulatot emeli, de nem mindegy hogyan gondozzuk beltéren vagy kültéren. Segítünk, hogy hosszan életben maradjon.

2024-09-30

Milyen összetételű szert használjunk az őszi lemosó permetezéshez?

Fedezd fel, mely permetszerekre van szükséged az őszi lemosó permetezéshez! Bemutatjuk, hogy mi, mire való, és hogyan használd őket a hatékony védekezéshez.

2024-10-25

Agrárszakértő tanácsai a gyümölcsfa őszi metszéséhez – így vágj bele

A gyümölcsfa őszi metszése segít abban, hogy a fa erős, egészséges legyen. Az agráriumban tevékenykedő kertészeti szakember tanácsai révén garantált a siker.

2024-10-25

Gyümölcsfa ültetése ősszel? Szakértői tanácsok a sikeres ültetéshez

A gyümölcsfa ültetése ősszel is bátran kivitelezhető. Kertészeti szakember tanácsai alapján vesszük végig a gyümölcsfa ületés szakszerű lépéseit ősszel!

További cikkek ebben a témában


Tovább a Lexikonhoz

állandó rét

a rendszeresen kaszált ->gyepterület. Tovább

felszíni vizek

a felszínen levő valamennyi mozgó és állóvíz (folyók, tavak, tengerek). Jellemzőjük az... Tovább

Tovább a lexikonra
gyümölcs gyümölcstermesztés Házi kert