Szilvás saláta recept egyszerűen, szilvás saláta recept fetával, szilvás saláta recept szósz, szilvás saláta elkészítése

hirdetes

Az idei ősz új kedvenc fogása: A szilvás saláta receptünk

VN
Facebook logo

KÖVESS MINKET

FACEBOOKON

Szilvás saláta? Hogy micsoda? Mit keres egy gyümölcs egy zöldséges ételben! Hát feldobja azt! Tudjuk, elsőre talán furcsán hangzik, de igenis nagyon finom a szilvás saláta. Az idei ősz igazi sztárja lesz, próbáld ki bátran, mutatjuk a pontos receptet, amit aztán kedvedre variálhatsz. 

Szilvás saláta recept őszre

Mennyei szilvás saláta fetával

Manapság nagy divat az édes és a sós ízeket párosítani, méghozzá azért, mert remekül kiegészítik egymást, kiemelik a mély ízeket, kalandosabbá, izgalmasabbá teszik az ételeket. ha te úgy érzed, hogy nem vagy egy igazi mesterséf, aki képes ilyen nagy mutatványokkal, akkor egyszerűen csak próbálkozz olyan egyszerű extra ételekkel, mint például ez a szilva saláta, ami fetával megbolondítva az igazi íz élmény. Nem kell hozzá nagy főző tudás, gyakorlatilag semekkora, hiszen csak a hozzávalókat, a zöldségeket, illetve a szilvát kell szeletelni, mégis egy olyan különlegesség, amivel egy egész vendégsereget le lehet venni a lábáról. A szilvaszezont ki kell használni, és most kell minden ételt szilvával megextrázni – igen, még a salátát is!

Hozzávalók a szilvás salátához (2 személyre)

  • 20 dkg szilva
  • egy kisebb zacskó konyhakész, leveles saláta keverék
  • hirdetes
  • fél kocka fetasajt
  • 1 kávéskanál méz
  • 1 kávéskanál balzsamecet
  • 1 evőkanál olívaolaj

A szilvás saláta elkészítése

A szilvás saláta elkészítése igazán nem bonyolult, de az íze annál inkább isteni! Első lépésként a konyhakész salátaleveleket oszd el két kisebb tálban, vagy amennyi adagot csinálni szeretnél értelemszerűen. Most meg alaposan a szilvákat, és vágd fel őket hosszában 4 részre. Ezeket a szilva szeleteket egyszerűen csak fektesd a salátalevelekre. Vágd fel a fetát, az apró fetakockák mehetnek a szilvás saláta tetejére. Már csak az öntet hiányzik: egy edényben keverd össze a mézet, a balzsamecetet és az olívaolajat, majd kiskanál segítségével oszlasd el a salátán. Mi még nem próbáltuk, de ajánlották már a diót és egyéb magvakat is kiegészítésnek – az őszi íz világhoz szerintünk is passzol, esetleg próbáljátok ki ti is!

hirdetes

A szilás saláta nagyon egészséges

Hiszen a szilva is az! A szilva gazdag rostforrás, amely segíthet fenntartani az emésztési rendszert. A rostok elősegíthetik a bélmozgást, megelőzhetik a székrekedést és segíthetnek fenntartani az egészséges bélműködést. A benne található C-vitamin hozzájárulhat az immunrendszer erősítéséhez és a sejtek védelméhez. Ezenkívül tartalmaz A-vitamint, K-vitamint, valamint ásványi anyagokat, például káliumot és magnéziumot, amelyek fontosak a szervezet kiegyensúlyozott működéséhez.Még a szép bőr fenntartásához is hozzájárulnak. A szilva káliumot tartalmaz, ami fontos lehet a vérnyomás szabályozásában. A kálium segíthet csökkenteni a magas vérnyomást, ami hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség megőrzéséhez.
 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

2023-12-05

A kínai hibiszkusz teleltetése: ezekkel a tippekkel túléli a telet!

A kínai hibiszkusz fagyérzékeny növény, ezért fontos, hogy időben megkezdjük a teleltetését, mégpedig ezekkel a tippekkel, így biztosan sikerül a teleltetés!!

2023-12-05

Növények a fürdőszobában: páfrány, aloe vera és orchidea, ne hagyd növény nélkül a fürdőt!

Növényeket a fürdőszobába! Talán nem is gondolnánk, de az olyan növények, mint az orchideák, páfrányok és aloe verák kiválóan érzik magukat a nedves klímájú térben!

2023-12-05

Télen gólyát látunk? Ezt kell tenni!

Amikor gólyákkal találkozunk télen, fontos megértenünk, hogyan segíthetünk nekik, és mikor hagyjuk őket békén. Ezt kell tenni ha télen gólyát látunk itthon!

2023-12-05

Természetes tápanyagok a szobanövények számára: banánhéj, zacc és cukor?

Természetes tápanyagok segítségével, a cukor, kávézacc, zöldségek főzőlevének és banánhéjnak titkait megismerve kertünkben exponenciálisan növelhetjük a növények szépségét

2023-12-06

5 Kihagyhatatlan magyar természeti csoda télre

A hideg hónapokban is érdemes felfedezni a természet varázslatait, és Magyarország bővelkedik olyan természeti csodákban és különlegességekben, amik télen is lenyűgözőek.

2023-11-28

Felkészültél a több centis hóra? Ilyen hatással lesz a kertben telelő növényeidre!

Készüljünk fel a hóesésre és a hideg hónapokra, hogy tavasszal virágba boruljon a kertünk, és az egész évben élvezhessük a növények szépségét.

2023-11-30

Ha a kamrában tárolod az almákat, akkor mindenképp ellenőrizd őket!

A cikk gyakorlati tanácsokat nyújt az alma frissességének megőrzéséhez, beleértve a külső jelek figyelését, a hűvös tárolás fontosságát, az érintési teszt alkalmazását!

2023-11-30

Így segít az ecet a növényeiden

Az ecet, amit általában tisztítószerként ismerünk, kiváló segítség lehet a növények egészséges növekedésének elősegítésében és más hasznos célokra is a növényeinkkel kapcsolatban.

További cikkek ebben a témában


Tovább a Lexikonhoz

.../2006. (...) FVM-GKM-EÜM-SZMM-PM együttes rendelet az egyes rizstermékek behozataláról és forgalomba hozataláról

A géntechnológiai tevékenységrõl szóló 1998. évi XXVII. törvény 34. §-a (3)... Tovább

fertőző betegség

mindaz a bántalom amelyet mikroorganizmusok és magasabb rendű állati élősködők az emberi v.... Tovább

Tovább a lexikonra
gyümölcs gyümölcstermesztés Házi kert