Szilvás saláta recept egyszerűen, szilvás saláta recept fetával, szilvás saláta recept szósz, szilvás saláta elkészítése

Az idei ősz új kedvenc fogása: A szilvás saláta receptünk

VN
Facebook logo

KÖVESS MINKET

FACEBOOKON

Szilvás saláta? Hogy micsoda? Mit keres egy gyümölcs egy zöldséges ételben! Hát feldobja azt! Tudjuk, elsőre talán furcsán hangzik, de igenis nagyon finom a szilvás saláta. Az idei ősz igazi sztárja lesz, próbáld ki bátran, mutatjuk a pontos receptet, amit aztán kedvedre variálhatsz. 

Szilvás saláta recept őszre

Mennyei szilvás saláta fetával

Manapság nagy divat az édes és a sós ízeket párosítani, méghozzá azért, mert remekül kiegészítik egymást, kiemelik a mély ízeket, kalandosabbá, izgalmasabbá teszik az ételeket. ha te úgy érzed, hogy nem vagy egy igazi mesterséf, aki képes ilyen nagy mutatványokkal, akkor egyszerűen csak próbálkozz olyan egyszerű extra ételekkel, mint például ez a szilva saláta, ami fetával megbolondítva az igazi íz élmény. Nem kell hozzá nagy főző tudás, gyakorlatilag semekkora, hiszen csak a hozzávalókat, a zöldségeket, illetve a szilvát kell szeletelni, mégis egy olyan különlegesség, amivel egy egész vendégsereget le lehet venni a lábáról. A szilvaszezont ki kell használni, és most kell minden ételt szilvával megextrázni – igen, még a salátát is!

Hozzávalók a szilvás salátához (2 személyre)

  • 20 dkg szilva
  • egy kisebb zacskó konyhakész, leveles saláta keverék
  • fél kocka fetasajt
  • 1 kávéskanál méz
  • 1 kávéskanál balzsamecet
  • 1 evőkanál olívaolaj

A szilvás saláta elkészítése

A szilvás saláta elkészítése igazán nem bonyolult, de az íze annál inkább isteni! Első lépésként a konyhakész salátaleveleket oszd el két kisebb tálban, vagy amennyi adagot csinálni szeretnél értelemszerűen. Most meg alaposan a szilvákat, és vágd fel őket hosszában 4 részre. Ezeket a szilva szeleteket egyszerűen csak fektesd a salátalevelekre. Vágd fel a fetát, az apró fetakockák mehetnek a szilvás saláta tetejére. Már csak az öntet hiányzik: egy edényben keverd össze a mézet, a balzsamecetet és az olívaolajat, majd kiskanál segítségével oszlasd el a salátán. Mi még nem próbáltuk, de ajánlották már a diót és egyéb magvakat is kiegészítésnek – az őszi íz világhoz szerintünk is passzol, esetleg próbáljátok ki ti is!

A szilás saláta nagyon egészséges

Hiszen a szilva is az! A szilva gazdag rostforrás, amely segíthet fenntartani az emésztési rendszert. A rostok elősegíthetik a bélmozgást, megelőzhetik a székrekedést és segíthetnek fenntartani az egészséges bélműködést. A benne található C-vitamin hozzájárulhat az immunrendszer erősítéséhez és a sejtek védelméhez. Ezenkívül tartalmaz A-vitamint, K-vitamint, valamint ásványi anyagokat, például káliumot és magnéziumot, amelyek fontosak a szervezet kiegyensúlyozott működéséhez.Még a szép bőr fenntartásához is hozzájárulnak. A szilva káliumot tartalmaz, ami fontos lehet a vérnyomás szabályozásában. A kálium segíthet csökkenteni a magas vérnyomást, ami hozzájárulhat a szív- és érrendszeri egészség megőrzéséhez.
 

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Még több cikk

2024-07-05

Ezekkel a természetes ellenszerekkel tudsz védekezni a földibolhák ellen

Apró lyukak jelentek meg a növényeiden? Látod az apró, ugráló, fekete bogarakat is? Valószínűleg földibolhával van dolgod. Ezek a természetes ellenszerei.

2024-07-04

Másodvetés a kertben - Mutatom miket és hogyan ültess ilyenkor

A júliusi betakarítással még közel sem ért véget a kertészkedés. Pont ilyenkor jön el az ideje a másodvetésnek. Mutatom miket és hogyan ültess ilyenkor.

2024-07-04

A sok esőzés után a te kertedben is megjelent a közönséges gyíkfű? - Hasznosabb, mint gondolnád

Egy-egy nagyobb esőzés után gyakori, hogy a kertekben megjelenik a közönséges gyíkfű az apró, lilás-rózsaszínes virágaival. Ne gyomláld ki, nagyon hasznos!

2024-07-01

Mutatok pár ötletet a cukkini felhasználásához, hogy ne menjen kárba a termés

Bár gyönyörű álom, hogy a kertünkben ültetett cukkini folyamatosan annyit terem, amennyire éppen szükségünk van, de nagyon gyakori, hogy berobban a termés.

2024-07-11

Különleges csípős paprika fajták, amelyek termesztésével te lehetsz a környékbeli kiskertek királya

A csípős paprika fajták beszerzése, termesztése nem is olyan nehéz dolog. Különleges chili fajták, amelyekkel te lehetsz a környékbeli kiskertek királya!

2024-06-23

Kövesd ezeket a tippeket, hogy a kertedben minden gyümölcsfa bőségesen teremjen

Nincs jobb annál, mint a kertben jól belakmározni az isteni gyümölcsökből. Ezek a legjobb házi praktikák, hogy a kertedben minden gyümölcsfa bőségesen teremjen.

2024-06-25

Ismerd meg az egérdinnyét: apró csodagyümölcs a kertedben

Ismerd meg te is az egérdinnyét, más néven Mexikói mini datolyauborkát! Ez a különleges gyümölcs könnyen termeszthető és sokoldalúan felhasználható.

2024-06-25

Ezek lehetnek az okai annak, hogy nem érik be teljesen a szeder

Te is azt tapasztalod, hogy a szeder bokrod tele van nem teljesen beérett, pirosan maradt gyümölcsökkel, amiknek az íze sem az igazi? Ezt kell, hogy tudd!

További cikkek ebben a témában


Tovább a Lexikonhoz

Lelenc Kutyamentõ Egyesület

Állatvédõ szervezet A 2003. év végén állatbarátokból verbuválódott csapatunk mára... Tovább

genetikai sodródás

a génösszetétel véletlenszerű megváltozása. A populációban néha megmagyarázhatatlan... Tovább

Tovább a lexikonra
gyümölcs gyümölcstermesztés Házi kert