Pihenés

pihenés

A pihenés

A pihenés fizikai és szellemi erők teljes értékű regenerálódása.

A pihenés fajtái

Aktív - ilyen például a szabadban töltött, szórakoztató tevékenységek: túrázás, hegymászás, biciklizés,futás

Passzív - fekvés, sziesztázás, filmnézés