Kezd egészségesen a heted!

hirdetes

Smoothie receptek Neked

Bogi
Youtube logo

IRATKOZZ FEL

CSATORNÁNKRA

Egészséges smoothie receptek a hét minden napjára, hogy egészségesen es lendületesen inditsd el a hetedet! Íme 7 smoothie recept, amit Te is könnyen elkészíthetsz otthon.

smoothie

Hétfői nap


-1 db banán
-2,5 dl mandulatej

-½ evőkanál chia mag

-1 evőkanál mandulavaj

-1 evőkanál zabpehely

-1 maréknyi málna

Keddi nap

 

-1/4 ananász

-1 tk méz

hirdetes

-1/2 lime leve

-2 gyömbér

 

Szerdai nap

 

-1 db banán

-1 evőkanál chia mag

-1 evőkanál kendermagpor

-300 ml mandulatej

-2 evőkanál zabpehely

-2 marék bogyós gyümölcs

 

 

 

Csütürtöki nap

 

-15 dkg alma

-4-5 levél menta

-5 dkg bébispenót

-3 dl víz

- 15 dkg kígyóuborka

 

 

Pénteki nap

 

-1 narancs

-4-5 levél menta

-20 dkg áfonya

- 1l víz

 

 

Szombati nap

 

-5 dkg bébispenót

-4 db körte

-2 db banán

-1 késhegynyi fahéj

-1 l víz

 

 

Vasárnapi nap

 

-1 db narancs

-1 gyömbér reszelve

-1 db banán

-2 db kivi

-1,5 dl víz

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

2023-03-30

Mit ültessek áprilisban? A legtöbb zöldséget most kell elültetned, de pár gyümölcsöt is!

Milyen zöldségeket kell már áprilisban elültetni? Sorra szedtük neked ebben a cikkben, hogy pontosan milyen zöldségeket, gyümölcsöket ültess áprilisban!

2023-03-29

8 évelő gyümölcs és zöldség, amelyet csak egyszer kell elültetni

Több zöldség, illetve gyümölcs is évelő, ami azt jelenti, hogy csak egyszer kell elülteni, és évről évre terem. Mely gyümölcsök és zöldségek évelőek? Mutatunk..

2023-03-29

Hogyan lehet megszabadulni a lisztbogaraktól – 4 szakértő által jóváhagyott módszer ezeknek a növényi kártevőknek az írtására

A lisztesbogár a szobanövények gyakori támadója – íme, hogyan lehet gyorsan és vegyszerek nélkül megküzdeni velük és eltávolítani kedvenc növényeinkről!

2023-03-29

Mikor érdemes elkezdeni a zöldségmagokat elvetni beltéren? Szakértői tippek a túl korai vetés buktatóinak elkerülésére

A magról nevelt zöldségek pénztárcakímélő és élvezetes módja annak, hogy ízletes, saját termesztésű zöldségeket termessz. De mikor kell elkezdeni? Mutatjuk!

2023-03-30

Grill fűszernövénykert – melyek a legjobb fűszernövények a pácokhoz?

Lássuk, mely fűszernövények a legjobbak grillezéshez! Olcsó és praktikus megoldás ez a grillezés szerelmeseinek! Akár teraszon, erkélyen is kialakíthatod!

2023-03-22

Cseresznyemagból igazi fa termesztése? – igen, lehetséges!

Te is tudsz termeszteni a kertedben cseresznyefát magról, csak türelmesnek kell lenned! Mutatjuk a trükköket, hogyan kezdj neki, hogy sikeres legyél benne te is!

2023-03-29

Málnatermesztés cserépben – Így lehet akár egész évben friss málnád

Ha szeretnéd tudni, hogyan lehet cserépben termeszteni a málnát, akkor olvasd el ezt a cikket, ugyanis most mindent megtudhatsz a málna cserepes termesztéséről

2023-03-22

Így építs raklapkertet 5 egyszerű lépésben- a legújabb filléres ötlet, ami meghódította a világot

Szeretjük a kreatív, egyedi kerti ötleteket - de az igazi hab a tortán, ha valami ezzel egy időben olcsó, és könnyedén kivitelezhető is, a raklapkert ilyen!

További cikkek ebben a témában


Tovább a Lexikonhoz

franciaperje (magasperje, Arrhenatherum elatius [L.] Presl.)

a pázsitfüvek családhoz tartozó, laza bokrú, bojtos gyökerű, magasra növő szálfű... Tovább

Tiszaújvárosi Földhivatal

Földhivatal Körzeti Földhivatal Cím: Tiszaújváros Lórátffy Zs. út 2. 3581 Magyarország... Tovább

Tovább a lexikonra
gyümölcs Zöldség