10 érdekes tény a retekről-mindenkinek ajánlott

Kiszállító és termelő kereső
hirdetes

10 érdekes tény a retekről-mindenkinek ajánlott

Biztosan mindenki ismeri és szereti a retket, de nem sok mindent tudnak róla. Például azt, hogy óvja-védi egészségünket, és tele van vitaminokkal. Most 10 olyan tényt osztunk meg a retekkel kapcsolatban, melyek után biztosan fogyasztani fogod te is.

Biztosan mindenki ismeri és szereti a retket, de nem sok mindent tudnak róla. Például azt, hogy óvja-védi egészségünket, és tele van vitaminokkal. Most 10 olyan tényt osztunk meg a retekkel kapcsolatban, melyek után biztosan fogyasztani fogod te is.

Lapozz tovább az érdekes tényekért

 

Forrás: hazipatika.com

 

Biztosan mindenki ismeri és szereti a retket, de nem sok mindent tudnak róla. Például azt, hogy óvja-védi <a class="autolinkeles" title="egészség" href="http://www.ferfibarlang.hu/egeszseg.html">egészség</a>ünket, és tele van <a class="autolinkeles" title="vitaminok" href="https://www.agraroldal.hu/vitamin-kifejezes.html">vitaminok</a>kal. Most 10 olyan tényt osztunk meg a retekkel kapcsolatban, melyek után biztosan fogyasztani fogod te is.

A világon mindenhol megtalálható a retek: a jéghideg tundráktól kezdve a sivatagokig bárhol megterem, és szívesen is fogyasztják. Feltételezések szerint őshazája Észak-Kína vagy a Közel-Kelet lehetett, de Afrikában és Európában is évezredek óta ismerik. A legtöbb helyen gyógyító hatást tulajdonítanak neki, de a középkorban például vágyfokozóként is használták.

 

Forrás: hazipatika.com

 

Biztosan mindenki ismeri és szereti a retket, de nem sok mindent tudnak róla. Például azt, hogy óvja-védi <a class="autolinkeles" title="egészség" href="http://www.ferfibarlang.hu/egeszseg.html">egészség</a>ünket, és tele van <a class="autolinkeles" title="vitaminok" href="https://www.agraroldal.hu/vitamin-kifejezes.html">vitaminok</a>kal. Most 10 olyan tényt osztunk meg a retekkel kapcsolatban, melyek után biztosan fogyasztani fogod te is.

A természetes módszerekben hívők előszeretettel ajánlják a retket ízületi gyulladások, köszvényes panaszok és reuma ellen. Ennek alapja a benne rejlő illóolajak méregtelenítő-tisztító hatása. Sokan esküsznek arra, hogy a kora tavaszi, enyhébb tünetekkel járó virágpor-allergia ellen is hatékony.

 

Forrás: hazipatika.com

 

Biztosan mindenki ismeri és szereti a retket, de nem sok mindent tudnak róla. Például azt, hogy óvja-védi <a class="autolinkeles" title="egészség" href="http://www.ferfibarlang.hu/egeszseg.html">egészség</a>ünket, és tele van <a class="autolinkeles" title="vitaminok" href="https://www.agraroldal.hu/vitamin-kifejezes.html">vitaminok</a>kal. Most 10 olyan tényt osztunk meg a retekkel kapcsolatban, melyek után biztosan fogyasztani fogod te is.

Alacsony energiatartalma miatt a fogyókúrák, de az egészséges, súlymegtartó táplálkozás fontos része is lehet. 10 dekagramm retek átlagosan mindössze 15-20 kalória, ami még a zöldségek között sem számít soknak. Bátran együnk belőle sokat, de vigyázzunk a sózással, mert az egészségtelenné teheti!

 

Forrás: hazipatika.com

 

Biztosan mindenki ismeri és szereti a retket, de nem sok mindent tudnak róla. Például azt, hogy óvja-védi egészségünket, és tele van vitaminokkal. Most 10 olyan tényt osztunk meg a retekkel kapcsolatban, melyek után biztosan fogyasztani fogod te is.

Az élelmiszer-kutatók szerint a retekfélékben található mustárolaj-glikozidok már egy-két adag esetén is jótékonyak lehetnek. Ezek a vegyületek ugyanis antibakteriális hatásúak, és a mikroszkopikus gombák szaporodását is gátolják. Mivel sok tavaszi meghűléses betegséget baktérium okoz, a retek az ilyen problémák természetes gyógyszere.

hirdetes

 

Forrás: hazipatika.com

 

Biztosan mindenki ismeri és szereti a retket, de nem sok mindent tudnak róla. Például azt, hogy óvja-védi egészségünket, és tele van vitaminokkal. Most 10 olyan tényt osztunk meg a retekkel kapcsolatban, melyek után biztosan fogyasztani fogod te is.

Sok A- és B-vitamint, ezenkívül káliumot és foszfort tartalmaz. Az A-vitamin a bőrünket és látásunkat védi, a B-csoport tagjai pedig az anyagcserében játszanak szerepet. A foszfor idegrendszerünk normális működéséért felel, a kálium a vérnyomást normalizálja és segíti az izmok munkáját.

 

Forrás: hazipatika.com

 

Biztosan mindenki ismeri és szereti a retket, de nem sok mindent tudnak róla. Például azt, hogy óvja-védi egészségünket, és tele van vitaminokkal. Most 10 olyan tényt osztunk meg a retekkel kapcsolatban, melyek után biztosan fogyasztani fogod te is.

Igazi C-vitamin-bomba: a napos retek egy adagjában benne van a felnőttek számára ajánlott napi mennyiség száz százaléka! Míg korábban a skorbut megelőzésére használták, ma inkább az antioxidáns hatását használhatjuk ki. A C-vitamin ugyanis segít közömbösíteni a szervezetünkben stressz vagy környezeti hatások miatt keletkező szabadgyököket.

 

Forrás: hazipatika.com

 

Biztosan mindenki ismeri és szereti a retket, de nem sok mindent tudnak róla. Például azt, hogy óvja-védi egészségünket, és tele van vitaminokkal. Most 10 olyan tényt osztunk meg a retekkel kapcsolatban, melyek után biztosan fogyasztani fogod te is.

A retek akkor is segíthet, ha előző este egy kicsit többet ittunk a kelleténél. Az alkohol lebontásakor keletkező vegyületek miatti fejfájást csillapításában ugyanis a legfontosabb a máj méregtelenítő munkája, amelyet a retek gyorsabb tempóra ösztönözhet. Persze csak akkor hatásos, ha a sok folyadékot iszunk, így is segítve a méreganyagok távozását a szervezetből.

hirdetes

 

Forrás: hazipatika.com

 

Biztosan mindenki ismeri és szereti a retket, de nem sok mindent tudnak róla. Például azt, hogy óvja-védi egészségünket, és tele van vitaminokkal. Most 10 olyan tényt osztunk meg a retekkel kapcsolatban, melyek után biztosan fogyasztani fogod te is.

A benne található illóolajoknak köszönhetően a retek vizelethajtó hatású, serkenti a máj munkáját, gátolja a puffadást. Kifejezetten jó hatással van az epe elválasztásra, ezért epebántalmaktól szenvedőknek minden nap ajánlott enni belőle egy keveset. Egyesek finom, vízoldékony rostjai miatt hasmenés esetén is javasolják, de a múlt század elején - még az antibiotikumok feltalálása előtt - a sült retket tartották a tüdőbaj gyógyszerének.

 

Forrás: hazipatika.com

 

Biztosan mindenki ismeri és szereti a retket, de nem sok mindent tudnak róla. Például azt, hogy óvja-védi egészségünket, és tele van vitaminokkal. Most 10 olyan tényt osztunk meg a retekkel kapcsolatban, melyek után biztosan fogyasztani fogod te is.

Az enyhébb, száraz köhögésre természetes megoldást nyújthat a következő tipp: egy nagyobb retek közepét vájjuk ki, töltsük meg mézzel, hagyjuk néhány órát állni, majd a mézet kanalanként fogyasszuk el! A retek kioldódó nedvei ugyanis nyákoldó, köptető hatásúak.

 

Forrás: hazipatika.com

 

Biztosan mindenki ismeri és szereti a retket, de nem sok mindent tudnak róla. Például azt, hogy óvja-védi egészségünket, és tele van vitaminokkal. Most 10 olyan tényt osztunk meg a retekkel kapcsolatban, melyek után biztosan fogyasztani fogod te is.

Még mindig nem fogyott el az összes retek a hűtőből? Akkor a maradékot használhatjuk külsőleg is: a megtisztított, vékony szeletekre vágott és alaposan megsózott retek levét ugyanis régóta használják a bőrön megjelenő kisebb pigmentfoltocskák elhalványítására.

 

Forrás: hazipatika.com

 

hirdetes

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Ezek is érdekelhetnek

hirdetes

Még több cikk

2020-02-27

Megszűnik a kiskerti gyomirtás? – Betiltják a glifozátot!

Betiltják a glifozátot, hamarosan nem lehet használni a kiskertekben. Nézzük, miért döntöttek úgy, hogy kivonják a forgalomból a glifozátot, a legismertebb gyomirtót.

2020-05-26

Amire senki sem gondol – Sokat ártunk a környezetnek a ház körüli gyeppel!

A gyep káros hatásaira szinte senki sem gondol, pedig ha hiszitek, ha nem, rendkívül káros lehet környezetünkre a szépen művelt gyep, erről fogok beszélni most nektek!

2020-06-05

Döntött a Parlament – Betiltották egész Magyarországon az avarégetést!

Avarégetés betiltása, végre valahára betiltották az avarégetést Magyarország egész területén. Cikkünkben elmondjuk, mikortól lesz tilos Magyarországon az avarégetés.

2020-07-07

Vegyszermentes kertészkedés – 5 organikus tipp a teljesen vegyszermentes kertért!

Vegyszermentés kertészkedés, tippek a teljesen vegyszermentes kertészkedésért, mostani cikkemben mindent elmondok nektek a vegyszermentes kertészkedésről.

2018-08-16

Mi kell egy hangulatos kínai kertbe?

Bemutatjuk a csodálatosan szép kínai kerteket, cikkünkben megtudhatod, mi szükséges ahhoz, hogy létrehozz egy mutatós kínai kertet! Olvasd el cikkünket és tudj meg mindent a kínai kertekről!

2020-03-31

Kerüld el a vitaminhiányt a koronavírus alatt is, ezekkel pótold a kertedből

Vitaminhiány a koronavírus alatt? Sajnos nagy rá az esély, de meg kell akadályoznod. Ezekkel pótold a vitaminokat egyenesen a kertedből, hogy egészséges maradj!

2020-08-13

Így lehet saját mandulád! - Mandula nevelése magról

Neveljünk mandulafát házilag, mostani cikkünkben megmutatjuk nektek, hogyan nevelhettek saját kezűleg mandulafát! Mindent megtudhattok a mandulafa neveléséről.

További cikkek ebben a témában
hirdetes


csíra

1. A megtermékenyült petesejtből (azigótából) kialakuló és a fejl. kezdeti szakaszában... Tovább

98/2008. (VIII. 6.) FVM rendelet

A Magyar Méhészeti Nemzeti Program alapján 2007/2008. évi végrehajtási idõszakban nyújtott... Tovább

Tovább a lexikonra
Állattenyésztés Érdekességek Gazdaság Gyeptermesztés Kertészet Környezetgazdálkodás Környezetvédelem Mezőgazdaság Nemesítés, biotechnológia Növénytermesztés Növényvédelem NVT, mezõgazdasági támogatások oktatás Talajművelés Tudomány webáruház