A macskakarom (Uncaria tomentosa) Dél-Amerika ajándéka a világnak. Ez a fás, indás növény kampószerű kinövéseivel kapaszkodik fel a fák oldalán, akár 30 méter magasra is. Most azonban nem akrobatikai tehetsége miatt emelnénk ki, hanem mert több mint két évezrede a hagyományos gyógyászat egyik nélkülözhetetlen részeként szolgált a dél-amerikai esőerdők őslakosai számára, akik varázserejű növénynek tartják.
Természetesen szó sincs semmilyen mágiáról, alkotóelemeit (alkaloidok, tanninok, fenolok, diterpének, flavonoidok, és egyéb összetevők) elnézve azonban nem meglepő, hogy természetfeletti erőt tulajdonítottak neki. A következőkben megtudhatod, hogy milyen jótékony hatásokat is kínál a macskakarom!
A macskakarom kérgéből kinyert kivonat vizsgálatából megtudtuk, hogy erős antioxidáns tulajdonságokkal bír, és fokozza a védelmet a szabadgyökök ellen is. Ez a növény magas tannin- és fenoltartalmának köszönhető. Az etanolos kivonatokban 292 mg/g, a vizes kivonatokban pedig 111 mg/g található ezekből. Ezek a mennyiségek messze meghaladják azokat, amiket például a vadszeder (23,1 mg/g), a brokkoli (11,7 mg/g) és az echinacea gyökér (62 mg/g) kínál. Mindez azt jelenti, hogy a macskakarom antioxidáns-tartalma az egyik legmagasabb az összes ehető növény közül.
Mint az közismert, a fehérvérsejtek nélkülözhetetlenek az immunrendszer megfelelő működéséhez, és ez által szervezetünk védelméhez a vírusokkal, baktériumokkal és más kártevőkkel szemben. A macskakarommal állatokon és embereken végzett kísérletek is mind arra az eredményre jutottak, hogy a macskakarom jelentősen megnöveli a fehérvérsejtek számát a szervezetben.
Az egyik kutatásban az önkéntesek két hónapig macskakarom-kiegészítőket szedtek, mielőtt tüdőgyulladás elleni vakcinát adtak be nekik. A macskakarom nem csak a fehérvérsejtek számát serkentette a szervezetükben, de lassította az oltóanyag lebomlásának folyamatát is, még az oltás után öt hónappal is. A következő oldalon folytatom!
A macskakarom gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, aminek köszönhetően képes visszafogni a tumor nekrózis faktort (TNF), amelyek szoros kapcsolatban állnak a reumatoid artritisszal. A macskakarmos kezelések ígéretes eredményeket mutattak – egy évnyi rendszeres szedést követően bizonyos esetekben 50%-kal csökkentették a kondícióval járó fájdalmat és duzzadást is.
Sok más természetes gyógyszerhez hasonlóan a macskakarom is hatékony vérnyomáscsökkentő, ami különösen értékes tulajdonságnak számít manapság. Ezt a gyógynövényt már rég óta alkalmazzák a hipertenzió (magas vérnyomás) kezelésére a kínai hagyományos gyógyászatban. A macskakarom hirusztint tartalmaz, ami egy idegvédő alkaloid. Állatokon végzett kísérletek során kiderült, hogy ez az összetevő segít megakadályozni, hogy kalcium kerüljön a vérerekbe és a szívbe, ezzel csökkentve a vérnyomást.
Azon kívül, hogy erősíti az immunrendszert, a macskakarom vírusölő hatású is egyben. A kutatások során a gyógynövény felhasználásával sikeresen lassították a dengue vírus és a herpes simplex fertőzések terjedését.
A macskakarom számos formában beszerezhető, és általában étrend-kiegészítőként szokás szedni. Kapható belőle folyékony kivonat is, ami például teával kényelmesen bevehető, de a kérgéből készült por is felhasználható különféle ételekben és turmixokban. Mivel íze nem igazán van, nem fog elrontani semmit! Természetesen, mint minden más kiegészítő és természetes gyógyszer szedése esetén, a macskakarom-kúra elkezdése előtt is értekezz háziorvosoddal.
A levendula egyre nagyobb népszerűségnek örvend napjainkban. A kellemes illatú gyógynövényt egyre több kertben lehet látni, de a hatalmas levendulamezők látványát sem lehet soha megunni. Ha te is a levendula szerelmese vagy, akkor van egy nagyon jó hírünk...
Az esküvő megtervezése sok apró részletre kell odafigyelni. És bár ez időnként monotonnak tűnik, határozottan vannak olyan részletek, amelyek fontosabbak, mint mások, még ha nem is tűnnek annak. Persze, hogy egy ilyen nagy jelentőségű dolog a virágválaszt...