A szőlő jótékony hatásai - Vegyületeik a szemre is jótékony hatással bírnak
A szőlőkben számos olyan vegyület található, amelyek segíthetnek a gyakori szembetegségek elleni védekezésben. Egy kísérlet során szőlővel kiegészített étrenden tartottak egereket, amelyek ennek következtében a retinakárosodás kevesebb jelét mutatták, és jobban is működtek a retináik, mint azoknak az egereknek, amelyek nem kaptak szőlőt. Egy kémcsövekkel végzett kísérlet eredményei azt mutatták, hogy a rezveratrol segíthet megvédeni az emberek retináját az UV-A sugárzástól.
Ez talán segíthet némi védelmet nyújtani a korosodással járó makuladegeneráció és a gyakori szembetegségek ellen. A szőlőben található lutein és zeaxantin antioxidánsokról továbbá több kutatásban is kimutatták, hogy segíthetnek megvédeni a szemeket a kék fény okozta károsodástól.
A szőlő jótékony hatásai - Javíthatja a memóriát, a koncentrálóképességet és a hangulatot
A szőlőfogyasztás az agynak is jót tehet. Egy 12 hetes, 111 egészséges idősebb felnőttel végzett kísérlet során kimutatták, hogy napi 250 gramm szőlős étrend-kiegészítő jelentősen javította a résztvevők pontszámait egy kognitív teszten, amelyen a koncentrálóképességet, a memóriát és a nyelvérzéket mérték.
Egy másik, egészséges fiatal felnőttekkel végzett kísérlet során kiderült, hogy napi 230 ml szőlőlé mind a memóriával kapcsolatos képességek teljesítményét, mind pedig a hangulatot javította mindössze 20 perccel az elfogyasztás után. További, patkányokon végzett kísérletek kimutatták, hogy a rezveratrol javítja a tanulóképességet, a memóriát és a hangulatot is négy hétnyi fogyasztás után.
A patkányok agyán továbbá fokozott növekedést és véráramlást figyeltek meg. Ezzel még mindig nincsen vége, a következő oldalon további részletek várnak titeket, lapozzatok egyet és ismerkedjetek meg a szőlő további jótékony hatásairól!
