Minden, amit tudnod kell a metélőhagyma termesztéséről, gondozásáról

Minden, amit a metélőhagyma termesztéséről és felhasználásáról tudnod kell

Szélesi Ferenc - Főkertész, GE.
Pinterest logo

KÖVESS MINKET

PINTERESTEN

Minden a metélőhagymáról

Segítik az emésztést

A metélőhagymák olyan vegyületeket tartalmaznak, amelyeknek köszönhetően hasonlóan jó hatással vannak az emésztésre, mint a fokhagymák. Természetes antibakteriális tulajdonságaiknak köszönhetően többféle baktériummal is felveszik a küzdelmet, mint például a szalmonelláért felelős fajtákkal. Ezen kívül segítenek, hogy a tápanyagok hatékonyabban szívódjanak fel a gyomorban.

Erősítik az immunrendszert

Magas C-vitamintartalmuknak köszönhetően a metélőhagymák fokozzák a fehér vérsejtek termelődését, amelyek elengedhetetlenek az immunrendszer hatékony működéséhez. 

Javítják a szív egészségét

Az allicinről (a metélőhagymákban található egyik vegyület) kimutatták, hogy segítenek csökkenteni a szervezet LDL-koleszterinszintjét, és javítják a szív egészségét is. Ha mindez nem elég meggyőző, az allicin bizonyítottan csökkenti a vérnyomást is, ráadásul koleszterincsökkentő hatásukat a bennük termelődő kvercetin is erősíti.

Erősítik a csontokat

A metélőhagymák többek között K-vitamint is tartalmaznak, ami a legtöbb hétköznapi élelmiszerből hiányzik. Ez a vitamin nagyon fontos a szervezet számára, mert segít az évek során elveszített csonttömeg pótlásában, ami csontritkuláshoz és gyulladásos betegségek súlyosbodásához vezethet.

Segítenek a rák elleni védekezésben

A kutatók szerint a metélőhagymákban is felelhető kvercetin erősítheti a szervezet rákkal szembeni védelmét, a C-, illetve a K-vitaminok pedig a rákot okozó szabadcsökök visszatartásában segítenek. A metélőhagymákban továbbá zeaxatint és luteint tartalmaznak, amelyekről úgy tartják, hogy különböző orális daganatos megbetegedéseket segítenek elkerülni.

Hatékony méregtelenítők

Vízhajtó hatásuknak köszönhetően a metélőhagymák a szervezet méregtelenítéséből is kiveszik a részüket, a folyamatba pedig antibakteriális hatásuk is besegít.

Vigyáznak a szemek egészségére

Az idő múlásával és a szervezet korosodásával a szem egyre csak romlik és romlik, azonban ez a folyamat egy egészséges életmóddal jelentősen lassítható. A metélőhagymák csökkentik az oxidatív stresszt és vigyáznak egészségünkre.

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg ismerőseiddel, kattints ide:

MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS MEGOSZTÁS

Még több cikk

2024-05-18

5+1 legszebb növény az erkélyedre, ami egész nyáron virágozni fog

5+1 legszebb növény az erkélyedre, amik egész nyáron virágozni fognak! Telepítsd be virággal az erkélyed, és élvezd a nyarat a színes virágok pompájában!

2024-05-17

Töltsd meg színekkel a kerted- kiváló növények júniusra!

Töltsd meg színekkel a kertedet! Cikkünk segít abban, hogy te is megtaláld a megfelelő növényeket kertedben, amiket még júniusban sem késő elültetned.

2024-05-17

Júniusi kertészkedés: Tippek mit érdemes ültetni nyáron!

Tippek és ötletek, hogy a te kerted is pompázzon egész nyáron. Cikkünkben megmutatjuk, milyen növényeket érdemes ültetni júniusban a gyönyörű nyári kertért!

2024-05-17

Itt az idő: kötözd le a szőlőt, hogy bőséges termésed legyen az idén!

Közeledik a nyár, így itt az idő a szőlő lekötözésére. Megmutatjuk a legfontosabb lépéseket, amivel elérheted, hogy idén neked is bőséges termésed legyen!

2024-05-21

Paradicsomültetés: nagyapám fegyvere a bőséges terméshez

Még nagyapám tanította ezeket a csodás tippeket a paradicsomtermesztéshez és pedig megosztom veletek, hogy nektek is bőséges és zamatos legyen idén a paradicsom!

2023-12-31

Wasabi: Tudtad, hogy a világ egyik legnehezebben termeszthető fűszernövénye?

A világ egyik legdrágább és legnehezebben termeszthető fűszernövénye, a wasabi, különleges ízével és egyedi jelenlétével hódítja meg a gasztronómia szerelmeseit.

2023-12-31

Autópálya-matrica árak 2024-ben: Holnaptól már érvényben!

2024-től az e-matrica árak emelkednek, és további útszakaszok válnak fizetőssé, ezért érdemes időben beszerezni a matricát, és tervezni az útvonalat az esetleges költségek miatt.

2023-12-31

Látványos égi jelenséggel kezdődik az Új Év – Itt a Quadrantidák Meteorraj

Készüljünk fel a természet egyik leglenyűgözőbb show-jára, és merüljünk el az égi csillagok varázslatos világában! Látványosan indul az Új Év!

További cikkek ebben a témában


Tovább a Lexikonhoz

epefestékek

a hemoglobin természetes bomlástermékei. Nagyobb részben a májban keletkeznek, ez a zöld... Tovább

Zalaszentgróti Körzeti Földhivatal

Földhivatal Körzeti Földhivatal Cím: Zalaszentgrót Széchenyi u. 22. 8790 Magyarország ... Tovább

Tovább a lexikonra
Nemesítés, biotechnológia Növénytermesztés