Általánosan elterjedt tévhit, hogy az otthoni munka pihentetőbb, mint az irodaházban, de ha a járvány kitörésekor távmunkába kényszerültél, akkor biztos érezted, kevésbé voltál nyugodt. Lehet, hogy a konyhaasztal már nem egy csendes hely a reggeli kávé elfogyasztásához, hanem az új konferenciaterem asztala videohívásokhoz. A kanapé, amit egy hosszú nap végi pihenésre használtál, az új íróasztal is lehet. És még ha külön irodánk van házunkban, akkor is fárasztóbb lehet abban a környezetben lépést tartani a munkával.

Néhány nyugtató hatású növény pénztárcabarát és egyszerű módja annak, hogy nyugodtabb környezetet varázsoljunk irodánkba. Az American Psychological Association 2014-ben publikált egy tanulmányt, amely bebizonyította, hogy a növények akár 15 százalékkal is növelhetik a munkahelyi hatékonyságot, és csökkenthetik a rettegett délutáni álmosság mértékét. A zöld szín hozzájárul a kreatív gondolkodás fejlesztéséhez is, így a következő nagy projekt előtt már érdemes is lesz egy ilyen növényt szerezni az asztalra.

Ha szeretnéd jobban megismerni a cikkünkben említett növényeket, tekintsd meg mostani galériánkat!

#GALERIA-135#

Az, hogy milyen kellemes hatású szobanövényt helyezünk irodánkba, az attól függ, mennyi hely és fény van a helyiségben. Itt van néhány példa, hogy mely növények lehetnek kitűnő választások az otthoni stressz csökkentése érdekében:

1.    Arany monterey-ciprus

Szobai ciprusnak is hívják. Egy gyertya helyett oda is helyezhetjük asztalunk közelébe. A ciprus illóolajai népszerűek az aromaterápiában, ugyanis pihentető illatuk enyhítheti a légúti problémákat. csillapíthatja a gyulladást, csökkenti a szorongást és enyhíti a fájó vagy görcsös izmokat. Ez az apró fa csak körülbelül 1 méter magas, így még kis helyiségekbe is könnyen beilleszthető. Hetente egyszer kell öntözni, vagy amikor érintésre száraznak érezzük talaját. 

Cikkünk még nem ért véget – amennyiben érdekel folytatása, lapozz!